Utmärkt medlem
906 inlägg
För oss XL-tjejer som har en massa kilo ( över 30 eller mer ) att gå ner och behöver stöd och peppning under resans gång.Vilken kost ni föredrar har ingen betydelse.Jag äter LCHF men alla XL-tjejer är välkomna att vara med , Den som vill får gärna rapportera in sitt veckoresultat- även de veckor som gått dåligt så vi tillsammans kan stötta och ge goda råd. Ensam är inte stark !!
God morgon! Har svårt för att sova, så det fick bli en trudelutt här inne. Har redan svept i mig frukosten, små kexrån med philadelphia ost. Det kanske inte var det bästa rent viktmässigt, men magkatarren lugnade ner sig. Så nu kanske man kan ta sig en liten lur igen. Ha en god sovmorgon Mita
Godmorgon ! Hoppas du fick sova ett tag till mita ! Jag har ätit ostig äggröra till frukost, känns väldigt snällt mot magen ! Jag är så glad över att jag kan äta stekt mat på morgonen ! Ha en bra dag tjejer. Vi kan och vi vill !!
Vilken URUSEL kväll det blev igår rent matmässigt USCH! Jag mulade i mig ett gäng dammsugare.... BLÄH!!!! Nåja det kan ju inte gärna bli sämre idag i alla fall! PEPP PEPP till er alla!
Här har det inte heller gått så bra. Hade ju min planerade ät-helg och sen har jag blivit sjuk med extrem huvudvärk och matthet. Så ingen träning och ingen ork att bry mig om maten. Men jag hoppas vara på benen snart och på´t igen. Peppningar till er!!
Snart dags att fixa mat igen, tänk att det aldrig tar slut. Men jag har faktiskt ätit bra ett par dagar nu, bl.a fläskfile med ädelostsås det var gott det. Kämpa på nu tjejer, vi kan!
Fläskfile med ädelostsås låter smarrigt.Har precis ätit omelett med bacon, riktigt gott faktiskt. Jag har också varit riktigt duktig några dygn nu och håller mig under kolhydratsbehovet , men jag tycker att jag har fått svullna fötter sedan jag drog ner kolhydraterna , kan det ha med det att göra ?? Dammsugare har jag aldrig gillat, jag gillar inte sötsaker som tur är mitt problem är mackor eller förhoppningsvis var det mitt problem förut, inte nu.Nu äter jag ost i stället utan mackor. Trist att du är dålig Ellix, det är bara at5t ta nya tag när du mår bra igen !! Kämpa på tjejer !! Pepp, pepp
Hallå igen tjejer ! Ni som äter LCHF. brukar ni äta något på kvällen ? I så fall vad- jag missar att äta på kvällen och blir hungrig när jag ska lägga mig, jag måste hitta något bra jag kan äta på kvällen. SOV GOTT !!
Minus 0,2 på vågen idag, men -2cm i midjan och -2cm runt magen. Det var mycket tvåor det. Känner mej nöjd med minskningen av centimetrar, även om vågen inte riktigt stod på min sida...Ha en riktigt bra dag!!!!
När det börjar spåra ur måste man verkligen se till att BRYTA det så nu ska jag se till att bättre mig ordentligt! Vågen visar inte uppåt i alla fall!
Hej Jag brukar ta någon/några skivor av pastej eller lite hallon på kvällen när suget sätter in. Skönt att känna att måtten minskar, bra jobbat! Kram