Utmärkt medlem
906 inlägg
För oss XL-tjejer som har en massa kilo ( över 30 eller mer ) att gå ner och behöver stöd och peppning under resans gång.Vilken kost ni föredrar har ingen betydelse.Jag äter LCHF men alla XL-tjejer är välkomna att vara med , Den som vill får gärna rapportera in sitt veckoresultat- även de veckor som gått dåligt så vi tillsammans kan stötta och ge goda råd. Ensam är inte stark !!
Skönt att veta att jag inte är ensam! Antar att det gäller att inte stirra sig blind på tidslinjen utan koncentrera sig på framstegen.
Jäklar alltså vad jag mår bra. Vågen står still men brallorna hänger och magen är inte så stinn och svullen. Så jag kör på med Atkins/LCHF. Jag tänkte ju börja gymma och simma efter nyår och det ska bli så himla kul. Jag älskar min kropp fast den är fet, det är ju många romantiska helger som sitter där,hehe. Men som sagt, övervikten är inte bra så nu ska det bort. Köpte lakritsgodis idag som var helt sockerfritt och gjort på lakritsrotextrakt, skum smak, men kan nog bli gott. Ha nu en trevlig helg. PEPP
God morgon tjejer ! Visst är det en skön känsla när man måste börja använda skärp ! Det blev lite för mycket vin som tyvärr triggade igång mackätande men det brukar det göra varje fredag och just den dagen är det OK, alla andra dagar ska jag låta bli mackorna ! Ha en bra lördag tjejr ! Pepp
Jösses, så här lite skrivet har det nog aldrig varit under en dag. Har alla gått i ide? Hoppas ni mår bra och inte deckat i influensa, som tydligen är på gång. Ha en bra kväll, om här är någon ....
Jag håller med , var har alla tagit vägen ? Har precis ätit en god middag på fläskytterfile, bearnaisesås och ugnsrostade grönsaker.Sambon har lagat mat idag.Skönt att slippa,Tog en halv potatis också- tyvärr med tanke på kolhydraterna.Ingen influensa p.g. för min del hoppas jag ! Ha en bra kväll ! Pepp,pepp
Jag är här! Har bara känt att det inte hänt så mycket, jag stretar på som vanligt. Jag har ätit ostgratinerad köttfärssås varvat med färska stekta champinjoner, mumsigt tycker jag. Jag oroar mig för min dotters nymfparakit, den verkar haft svårt att andas och lät konstigt men jag tror att det gått över hoppas i alla fall. Annars är det som vanligt jag har fuskat lite mindre med maten, det känns bra. Kämpa på kära vänner Pepp pepp
Jag hinner tyvärr inte med datorn på helgen när hela familjen är hemma! +0,1 är veckans resultat men sedan jag började väga mig varje dag och skriva upp så är det minus i alla fall så nu kör jag vidare på detta. Dåligt med motion i helgen är det men idag SKA jag ut en rask promenad med vagnen! Ha en underbar dag! PEPP kramar till er alla!
God morgon tjejer ! Jag har - mot mina principer- också börjat väga mig varje morgon, måste ha koll på vart åt det lutar, jag har märkt att LCHF är lurigt om man äter för mycket fett eller fuskar med kolhydrater så bär det snabbt uppåt med vikten, vilket jag förstås inte vill, därav daglig koll ! Det verkar bli OK väder idag- så en långpromenad med hunden blir det nog under dagen, igår kväll hade vi en regnpromenad- usch- nu vill jag ha snö !! Ha en bra dag pepp pepp
Godmorgon! Idag ska jag på julbord och jag längtar till all god mat som jag får äta. Denna vecka har jag jobbat nattskift och då blir det åt skogen med maten, tyvärr. Alltså, jag äter inte "fel" mat, jag äter för LITE mat. Det har blivit max två mål per dag och jag måste ha minst tre mål per dag för att kroppen ska gå runt. Men, men det är inte hela världen. Jag får försöka hitta en lösning bara. Jag har gått upp lite i vikt men kroppen känns mindre och magen har blivit alldleles slapp. Kan vara ett bra tecken. Mitt blodsocker ligger stabilt och jag känner inget sug efter något. Blodtrycket ligger bra och jag har halverat min medicindos mot trycket. Vikten kommer att rasa tids nog. Ha det bra idag. PEPP PEPP
Jag har tagit mig en skön söndagspromenad. :) Börjar bli lite kallt nu, men så länge man inte står still så går det bra.