Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
Ett minus på 0,4 denna vecka. Är kanske på gång:)
Jättebra mita !! Bra jobbat trots knätrsassel, det är så lätt att man tröstäter när något är jobbigt. Ha en bra dag alla XL-tjejer !! Pepp,pepp
Hallå XL-tjejer !!! Var är ni ???? Än har vi väl inte gett upp ?? Inte jag i varje fall.Vägning på torsdag så nu är det strikta regler som följer. Pepp,pepp
hej tjejer fast det är semester nu så har jag tänkt att försöka vara duktig emellan grillkvällarna med öl ,vin som alltid brukar bli på semester. igår hade jag en riktigt bra lchf dag med lite kolhydrater och till kvällen tog jag en pulversoppa och nu till frukost blir det också pulverdiet jag har som mål denna semester att väga under 100 och inte gå över ,hellre under =) vi får se hur det går. brukar alltid gå upp 5 kg minst på semester med glassätande nästan varje dag, och äter onyttigt. men i år ska det inte bli så
Lena jag känner igen mig i det du skev... är i samma sits........... Jag har lättare att gå ner i vikt när jag jobbar ... hemma blir det närmare till skafferiet och mindre träning... går ca 10000 steg en vanlig arbetsdag... gratis motion!!! ... på helgen och semestern måste jag lägga in träningen = svårare att få det gjort... och godare mat mm .... gruvar mig lite för semestern... men den är 2v dit så det är bara att träna på till dess... så jag får en marginal...
God morgon tjejer ! Mitt mål är att komma under 100 efter sommaren så det kommer inte bli så mycket vin i sommar men gott grillat kött eller fisk med grönsaker kan jag äta ofta, 5 jobbdagar till sedan semester- sååå skönt det ska bli. Pepp,pepp
Ja, jag får nog satsa på att komma under 100 till jul, går det då inte trots att jag har varit strikt, så ska jag överväga en operation. Inget jag vill, men jag vill inte heller ha det så här.
mita! Jag förstår att det är svårt att vara duktig nu när du har så ont, man vill ju gärna trösta sig !!Jag tror att vardagsmotionen är jätteviktig för att man ska få snabbt resultat, så när du är OK igen kan du genom bra kost och mer motion säkert klara av det. Jag hade ju också tänkt operera mig men jag fick inte det p.g.a. min tumörsjukdom, idag är jag glad att det inte blev någon operation, det känns bra att veta att jag fixar att gå ner på egen hand. Ha det bra ! Pepp,pepp
Ja mymlan, det blir en allra sista åtgärd med en operation. Har redan ångrat mig:)
God morgon !! Regn idag i Stockholm- så ovanligt !! En veckas jobb kvar sen semester - såå skönt.Vägning imorgon sen semester- lite oroande, jag behöver pressen på mig för att inte släppa allt och tappa kontrollen över maten.Jag får väl be sambon kollväga mig på landet. Ha en bra dag !! Pepp.pepp