Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
bi_ka, kollade din matdagbok och undrar om du skrev in för en portion eller för flera? Som du ser blir 3 dl vispgrädde 1125 kcal bara det. Kolla t.ex. det här receptet på äggröra http://www.matdagboken.se/?p=recept&ReceptID=6194. 1 port frukost som ger 554 kcal.
Tänka sig, det blev en liten nedgång på 6hg, alltid något. Håller på att städa ut julen helt nu, ska bli skönt att få det som vanligt igen. Mymlan: fläsksvålar brukar finnas vid chipsen. Missade också att köpa igår, det skulle vara rätt gott att knapra på då o då. Ibland saknar jag något till kvällen vid teven. pepp på er
SandyC du har helt rätt! Jag mixade receptet för 3 men delade nog bara med två sen skrev jag fel på grädden... Tack!!! Nu känns det bättre, och som jag kan vara med och räkna igen...
bi_ka, så bra att det löste sig! :)
Jättebra mita ! Det går åt rätt håll !! Jag kollade bland chipsen men jag hittade inget där.Hur ser påsarna ut? Vilket märke ? Nu är det sovdags, jag hoppas jag sover bättre i natt och låter bli att äta.Ska ta mig en bit brie snart.
brukar vara mindre genomskinliga påsar, så man ser fläsksvålarna igenom..hmhm vid nötter,salta pinnar o popcornen kanske
tjena brudar! det var så mycket att läsa ikapp så nu har jag glömt namn till prestationerna, men heja er som varit duktiga och gått ner, det är ju alltid extra skönt att få bra resultat i början!! knappen gick sönder i mina arbetsbyxor igår, så det var värre än väntat över jul... idag fick jag nog och åkte och köpte en våg. det visade sig att jag gissat fel, jag vägde 1,5 klio mer... blä! rätt knackigt med kalorierna med, har inte räknat varken igår eller idag. men jag kör uppvärming inför måndag då, det är då jag har ord. vägdag. imorgon ska jag iaf räkna, även om det blir galet! ha en fortsatt skön helg, och jobba vidare i samma anda, det är härligt att läsa när det är så bra motivation i tråden!
Klarade alldeles utmärkt av festmiddag med en annan familj i kväll. Jag lagade maten och då har man ju ett bra läge förstås. Det blev en jättegod köttfärssås med mycket Cremefraiche, ingen annan klagade, hehe. Jag åt lite gröna bönor till och de andra åt pasta och till efterätt fick alla andra glass, grädde, chokladsås och maränger medan jag tog lite hallon med vispgrädde. Så gott! Läste lite mer vad ni skrev om kläder. Det är också en av mina målhägringar, att gå in den affär som lockar och kunna köpa vad som helst i typ 38 eller 40. Inte vara hänvisad till speciella hörnor hos de vanliga klädkedjorna. Och där finns som sagt bara vissa kläder. Inte några bra ytterkläder, sportkläder eller figursydda kläder. Så trist! Om jag skulle orka starta ett företag så skulle det vara sportkläder för tjejer i alla storlekar, man ska inte behöva se ful ut om man ska ut och röra sig. Självförtroendet är ofta lågt ändå även utan trista bylsiga kläder. Kram på er alla!
Gisses vilka bra resultat tjejer! Jag tog en lång promenad igår men vågen visar envist mer än jag vill fast jag ändå varit ganska nyttig ett tag nu. Ska väl ta och bättra mig ännu mer! Tog 2 promenader igår i alla fall så det var riktigt skönt!
Jag googlade lite tips på fläsksvålar för er som kör LCHF *"Fläsksvålar använder jag som panering, jättebra för att göra mager fisk lite fetare..." *"..kan du inte äta dom går det bra att mala till "mjöl" och panera schnitzeln i.." *Kan även användas i köttfärs ungefär som skorpmjöl:"Först vända köttbiten i uppvispad äggula och sen i malda fläsksvålar. Åsså lite salt och peppar förstås. Det gäller bara att inte steka på för hög värme, för liksom skorpmjöl, vill det gärna bränna vid då" Igår var jag till Sthlm med yngsta dotra o knatade omkring några timmar innan vi tog oss till Globen och såg Disney on ice. Maten hade jag inte planerat så bra, men det funkade i alla fall. Tösen valde lunchställe och eftersom vi inte hittade någon kinarestaurang (hennes favvo) blev det McDonalds.. Jag tog en caesarsallad med grillad kyckling, bröd och low fat dressing. Några salta pinnar/kringlor slan ner men iiiingen cola *stolt* ;) Idag är tjejerna hos mamma så jag kan skriva på en hemtenta som ska in på måndag morgon. Ha en fin dag!