Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
Välkommen hit TinBer ! Här finns det andra som älskar dans också ! Kan tyvärr inte äta äpplen, allt med socker triggar igång mitt kolhydratsug så helst måste det vara något utan kolhydrater !! Vi kämpar ihop !! Pepp, pepp
Hejsan...var kan ja hitta zumba-filmer.....
Kvällstips! Om jag får det där kvällssuget brukar jag ta en kopp te med grädde och några, kanske 5, mandlar. sätter man sig på händerna sen långt bort från köket så går det över på 20 minuter. Jag distraherar mig med TV om det behövs. Fungerar för oss som kör LCHF i alla fall. Lycka till!
Jag kommer direkt i från fuskandet, har nyss ätit 4 hårdmackor och ett halv paket med glass. Jag känner mig så skyldig men vad hjälper det - inte ett skvatt!. Annars en produktiv kväll men städning i skafferiet och bland alla tomma burkar, det blev jättebra
Hej!! Är ny här på matdagboken och såg denna tråd å tänkte att jag kanske passade in här. :) Kanske skall berätta att jag är mellan XL och L (kanske jag får klämma mig in här ändå? :)..) När jag började min viktminskning var jag en XXL i tröjor å strl 48 / 50 i byxor.. Sedan bestämde jag mig att det var dags att ta tag i mitt liv å gick ner ungefär 20 kilo.. var duktig å höll det i nästan två år.. (blev sambo å BANG gick upp 7 kilo......... å mer blir det om jag inte sätter stopp för det nu..) Men nu sjutton gubbar ska jag ta tag i det hela igen! =). beach 2012 hägrar plus att sambon har en båt (neeej då inte känner jag nån press att se snygg ut på en racing båt... å med nån Piiip stereo så det brötar å dånar å alla glor när man åker förbi... *sliter mitt hår* ;)) Kanske ska tillägga att jag har tänkt att gå ner minst 10 kilo tills jag e nöjd :) Hoppas alla har haft en bra dag! =))
Hej. Nu är jag åter tillbaka här på dagboken. Nu har jag ca 30 kg kvar att gå ner o tänkte ta 15 av dem innnan sommaren. Hoppas jag får vara med här då ni verkar vara ett härligt gäng.
Jaha, så är det då tid igen, att vakna och göra ingenting. Om man bara hade haft någon nytta av den här tiden, men icke. Man skulle kunna dammsuga, tvätta, tvättagolv sortera både det ena och det andra. Men det hörs ju, och inte vill jag ha upp en ilsken gubbe, som skäller o gormar över min timing. Nä, kollar runt lite här istället.
mita, det finns ju en del att läsa, tur det är en aktiv tråd :) lena444, superbra jobbat mot sockret!! =) jag vägde mig idag och hade gått ned 1,9kg sen i onsdags. det känns skönt, men det är ju av julextrat, så egentligen är jag fortfarande på plus... men nåja, minus är minus, jag gläder mig åt det =D måndag så, ska ta ett varv till simhallen imorgon, sen ska jag op.ett åderbråck på benet, så det blir nog ingen höjdarvecka för motion... dessutom fyller grabben 3 på söndag, kalas då, förstås. ska ska försöka skärpa mig och bara äta fikabröd då, inte provsmaka allt innan, äta smet och annat larv som jag brukar =/ kämpa på brudar, ni är grymma!! pepp pepp =)
God morgon XL-tjejer ! Välkomna ni nya XL-tjejer EmmaLoooch Inger !! Bra jobbat jessican ! Trots mitt fusk den här första veckan så har jag faktiskt gått ner 1,5 kg, ! Bättre att äta rätt 4 kvällar av 7.Denna vecka måste jag verkligen förebygga mitt nattätande genom något bra kvällsmål.Igår kväll tog jag grekisk yoghurt med kokosflingor vid 21 och klarade sedan mig med bara några ostskivor vid 23.30. Ska idag börja jobba efter semester + förkylning, har inte jobbat sen den 20/12. Ha en bra dag tjejer !! Massor av pepp
Gisses vad ni går ner mycket. Jag har gått ner 0,6 kg denna första vecka. Lite mindre än vad jag önskat MEN det känns ändå som en lagom takt dessutom kör jag ju ingen diet och inget pulver så nu hoppas jag att jag kan fortsätta på den inslagna vägen liksom.....