Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
tack tjejer ♥
Har fixat tio kg med pulver + mat men sista tiden har motivationen försvunnit totalt känner mig . Har tio till att gå ned men det får ta sin lilla tid . Mår man inget bra i övrigt tror jag inte man kan förbränna något det är väl det som hat hänt med mig måste hitta balansen igen vill verkligen klara detta allt känns hopplöst ;(( Men tog i alla fall 30 min joggning i dag på morgonen och ligger nu utsträckt i soffan med shaken kaffet o vattnet mina tre bästa vänner jag ska fixa detta o jag tänker visa alla som tvivlar kram o massa pepp ni är så duktiga
Massa Kramar till dig Lena 44 vet pricis fick ta bort min älskade Wilma i höstas :( Har saknat henne varje dag sedan dess men hon har det bättre där hon är nu :) :(( Kram
Massor av kramar Lena444 ! Kram,kram.kramm.m.m.m.m.m.m.m.m.m..............
God morgon alla duktiga XL-tjejer ! Vägdag för mig men inte på Itrim för där är det vaeannan vecka.Så jag fuskväger mig hemma.Jag har faktiskt gått ner ett kilo trots mackätning varje kväll.Eftersom jag får i mig så lite dagtid så blev det viktnedgång ! Nu måste jag sluta med mackor ! Har ikväll gruppmöte och får diskutera detta problem.Om några timmar ska jag iväg på cirkelträning, sen jobb så det är fullt upp ! Ha en bra dag !! Pepp,pepp
Lena: Usch en stor kram till dig! Är 1,5 år sedan jag fick ta bort min hund så jag förstår hur du känenr dig!
tack men allt gick lugnt tillväga och han somnade in lugnt och det gick fort just nu känns det bara hemskt ,ensam hemma och allt är tyst saknaden är stor.
Hejsan, läser om tråkiga saker... inget roligt beslut att ta, kram från mej! Och vad har alla för sig en sådan strålande dag?? Har promenixat 1 timme på morgonen, fast jag tänkt vila min kropp och fot idag... men gött var det efteråt =) Är det någon här som kan svara mej på varför det är så olika kolhydrat intag på mandel? sötmandel på påse... torrostad/saltade mandlar... mandelmjöl... torkad mandel? jag blir helt snurrig... köper torkade/saltade mandlar på ICA Maxi i lösvikt de innhåller 5% kolhydrater per 100g men kan man lita på dettta??
hej på er! Jag hostar och hostar ... med andra ord har jag inte vågat mig på att börja träna igen =( men väl röra på mig ...promenera gör jag ... vardagar kommer jag upp i ca 10000 steg om dagen =) Tycker inte att jag äter som jag tänkt =( ... och nu kommer alla godisägg på jobbet ... vi får kg-vis med godis ... idag åkte jag dit och åt några godisar...=( men trots allt så går det åt rätt håll på vågen ... jag tror att allt hostade är som ett eget träningsprogram... inget ont som inte har något gott med sig!! Pepp pepp
Håller på att blåsa bort här i Skåne, inget kul att vara ute fast solen lyser. Ska ta fram påskgrejorna, kanske behövs lite nya fjädrar. Kommer ingenstans nu när sonen har bilen hela dagarna, vill iväg någonstans. Kommer att dra iväg tidigt på lördag för att kolla lite i affärer. Man är sjuk ihuvudet, jag är annars ingen shoppingtyp, men nu skulle det vara skoj.