Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
God morgon! Har nu återvänt från en av de större prövningarna under min viktresa. En nöjestripp innehållande Robert Gustafssons Show på Cirkus, restaurangbesök och sist men inte minst hotellfrukost!! Men jag är nöjd med mig själv! Har iofs inte lagt in allt i "dagboken" än.. ;) Men vi avslutade ju vistelsen med en härlig en timmes promenad runt Djurgården... Trevlig solig men blåsig söndag önskas er alla!! Och kom ihåg att Ni är jätte duktiga. Tjing!
Ojjj.... blandar ihopa vem de ä som skriver vad...... sånt som händer..... ny vecka nya tag.... pepppppp till er alla!!!!!
Hej! Har syndat massor i helgen... och det syntes direkt på vågen... okej det är dax att börja skriva upp allt jag stoppar i mig igen... fy vad jobbigt det är ... Hoppas att det går bättre för er!! pepp
Mymlan: Stukade du tummen i bakluckan måste du haft bråttom. Stackars dig är det inte benet eller ryggen så blir det något annat. Men du tycks ha tur med viktnedgången denna gången. Skönt!! Solen kom, och jag har städat uterum hela dagen. Nu är jag trött, men har en vildsvinsstek jag måste göra vid. Blir en lång kväll....
vildsvinstek låter gott
God morgon tjejer ! Ny vecka och sommartid- det känns bra! Jag är bara allmänt klumpig mita, tummen känns i varje fall bättre så jag ska nog klara av cirkelträning idag. Ännu en natt med mackor, jag blir sååå trött på mig själv ! I går gick vi en långpromenad vid Svartsjö slott, såg tussilagao, blåsippor och en fjäril, härliga vårtecken ! När solen lyser in ser jag mina skitiga fönster också, ytterligare ett vårtecken. Jag köpte tjänsten fönsterpuys förra året, väldigt belvämt, ska göra det i år igen. Ha en bra dag tjejer ! Pepp,pepp
Goodmorning!! Solen strålar redan nu på morgonen. Det blir en fin dag, värk i kroppen efter gårdagens städning av uterummet är lite smolk i bägaren. Men det visste jag ju. Fusk i helgen kommer att visa sig på vågen, jag är nog obotlig. Jag får försöka motionera bort det i trädgården idag. Hoppas ni får en fin dag. Pepp på er!
God morgon! Här är kallt men klart. kommer bli en underbar dag! Jag har en fråga till Er andra. Hur gör ni? Väger ni maten eller använder ni "ögonmåttet"? Kör ni efter viss diet, GI, LCHF eller bara mindre mat? Jag håller som sagt på att trappa upp till mat igen efter tre veckor hård diet. Just nu är det en typ av tallriksmodell, knuten hand protein, knuten hand varma grönsaker och "kalla handflatan" med sallad. Men känner mig lite osäker... Jag tycker också det är svårt att veta hur man ska beräkna sitt energibehov. Vissa tar den vikt man vill ha, andra tar den vikt man har och drar bort för viktnedgång. Jag blir snurrig i huvudet!! Tar tacksamt emot lite råd/tips/hjälp! Trevlig måndag på er!!
Hej tjejer ! vilken underbar helg =) har badat badtunna ute och solen sken och det var helt suveränt skönt. har badat ångbastu och varmvattenpool och igår morse fick jag en utrensande kur med först rosmarinpeeling och sedan varm lavalera inpackning superskönt är mjuk som en baby på hela kroppen. Tyvärr gick det inte lika bra med maten har ätit lite för mycket =( ändå hoppade jag över det mesta av kolhydater och desserten tog kaffe istället för ngt socker äter jag inte. nu blir det att tag tag i vikten direkt för annars ligger de kvar där. ha en toppendag tjejer.
God Natt... känns som jag kan stå och sova!! Dagen började med att vi försov oss... helgen har gått förrunt... och det leder till en otrolig trötthet, men jag tog mej till SportLife och körde 1 timma ändå, och vad nöjd man blir sen =) och på Lördag är det dags för utgång igen... så nu gäller dett att förbränna så mycket som kan orkar under veckan, så man inte känner att man måste hålla tillbaka på det goda som komma skall... vi ska ha en Möhippa... såååå skoj!!! och nu känns det lite roligare att kränga på sig baddräkten när det är lite drygt -4 kg bort... och kanske lite till under veckan... ha det gött alla!!