Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
hej på er! ska iväg på kurs igen ... god mat men också mycket träning!! tyvärr så är jag förkyld igen ... först sjuk i 3v sen frisk i fem dagar och nu sjuk i 10 dagar igen... vill bli frisk NU!!! Jag ska ju komma igång med min träning och gå ner en massa kilon och bli smal innan sommaren... jag måste ju frisk först,,, men sen händer det...=)
Hej! Idag fick jag min Isbug skor ... de var jättefina ... så nu kan jag ut och gå i alla väder även ishalka ... men nu kommer ju våren... så nu behöver jag dem inte på ett tag... men jag kommer inte att gå ner i skostorlek även om jag går ner i vikt... så de funger även nästa år ... Jag köpte nya löparskor i USA ... även om jag änsålänge bara går... Men nu har jag skor =) får bara akta mig för skavsår =(
God morgon tjejer ! Ny dag igen, dagarna går så fort nu tycker jag !Men det är ju bra eftersom jag inte får äta så mycket.Har de 2 sista kvällarna varit jättehungrig på kvällen.Jag kan bara tänka på att äta , lyckas inte somna.Försöker med tuggummi, vatten men det går inte är till sist tvungen att äta något lite - sen somnar jag.Vet inte hur jag ska göra , jag ska dricka min sista shake innan kl. 20 .Jag ska testa att ta gröt ikväll om det möjligen mättar mer än soppan.I morgon har jag vägdag, då får jag diskutaera med min coach hur jag ska göra. Ha en bra dag och kämpa på ! Idag strålande sol, härligt!
mm visst är det härligt nu när vårsolen kommer ,jag tog ut min cykel från källaren i måndags så idag tänkte jag åka en sväng.Köpte ny cykeln förr förra året och förra året hade jag den inte ute en enda gång pga värken i lederna men nu tänkte jag komma igång och åka bara det blir bra väder. Beställde en cykeldator som jag tänker använda och få inspiration att åka längre , åkte förut till jobbet då blev det 3 mil om dagen flera gånger i veckan . /Lena
Har också en cykel som jag använt minimalt, men nu ska den fram. Har inte cyklat på år och dagar, men det sitter väl i ryggmärgen får jag hoppas. Skulle ju inte vara så kul med stödhjul:D Ska prova den imorgon, idag får det bli dammsugaren som får bli en del av motionen. Maten går bra och några större missöden har det inte varit, men känner mig däst och övermätt sen igår. Det får bli ett par samarin idag känns det som. Ha en fin dag och pepp på er.
hhiihi mita då du är rolig. jag brukar ju köra då och då på motionscykel men det är ju så fruktansvärt tråkigt=( idag gav jag mig iväg det blev en runda på 14 km och tyvärr blåste det lite motvind också så det blev kämpigt och framförallt i uppförsbackarna. men jag klarade det förutom mina knän . Blev riktigt svettig hoppas det får lite skjuts på viktminskningen nu
Hej hej...... om man har så man kan sätta cykeln framför tv:n så ä de bra att trampa till ett bra program.... då försvinner liksom tiden... ett tips!!!!
Hallå tjejer ! Jag har cyklat mycket förut men tyvärr klarar jag inte det för jag får ont i min ena höft , förhoppningsvis försvinner det onda om jag går ner i vikt men det kan jag inte göra genom att cykla.Men jag går och går och kommer alltid till dörren ! Ha en bra kväll ! Pepp,pepp
Ja, det får bli en premiär tur imorgon på cykeln. Hör ni inte av mig på ett tag, så ligger jag på akuten med något brutet:D Idag har vi haft riktig vårvärme, kom säkert upp i 14 grader i solen, bara att njuta. Ha en bra kväll!
Härligt att ni kämpar på! Idag ska jag efter över en veckas vila ta en lång promenad. Såklart vaknade sonen 03.30. Nu har han somnat om men storebror är också vaken så egentligen kanske jag borde sova istället för att promenera men en promenad blir det. Vädret är skönast på fm dessutom så det är lika bra att jag går då! Pepp pepp!