Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
Vad duktiga ni är! Lena: Jag hade tidigare ALLTID MP3 spelaren när jag gick men nu har jag upptäckt Rix fm. Då går jag fort fast i mp3 spelaren har jag ALLTID fartiga låtar så jag går liksom i takt eller hur man ska säga! Min förkylning har tagit om så jag får ng lov att strunta i promenaderna ett tag till!
God morgon tjejer ! Tyvärr blev det ingen räkmacka och inget vin igår.Det kommer dröja länge innan jag får äta räkmackor igen .Men jag överlever det och tanken med detta är att jag ska må bättre när jag gått ner i vikt och då kan jag leva längre och äta räkmackor flera fredagar så småningom men det är långt dit ! Jag fick nöja mig med kycklingsoppa på 150kcal.Var jättehungrig igår kväll men jag lyckades avleda tankarna, drack vatten och tuggade tuggummi.Känner mig riktigt stolt över mig själv ! Dottern var glad över att jag inte drack vin, då kunde jag skjutsa henne tillen kompis. Har lite träningsvärk här och var efter gårdagens cirkelträning men det blir nog bättre. Ha en bra lördag tjejer ! Pepp.pepp
morning alla härligt med lördag =) jag lyssnar också på rix fm bra med lite snabb musik när man promenerar. ska gå en sväng nu tänkte jag fast vädret är inte så kul idag grått och mulet. ha en bra dag
God förmiddag!!! Fick en go sovmorgon!! -0,5 kg på vågen... En cm minus i midja och höft! Man får vara nöjd med det lilla. Så jag nog minska kaloriintag en vecka och se om det kan hjälp till lite... Ha en go Lördag alla kämpande vänner!!
Heja mymlan! Det ser ljust ut för dig denna gången. Ja, heja på er allihop såklart, men mymlans räkmacka har varit helig på fredagarna:D Själv fick jag en nedgång på 0,9 kg. Får jag buga och tacka för.
Grattis Lillanj och mita ! Det verkar som om ni fått nytändning. Jag kunde inte somna i natt höll på att bli galen av hunger.Var bara tvungen att äta något , så det blev en bit ost- himmelskt gott, sen somnade jag. Börjar dag 4 nu, igår var jag hiskligt hungrig så jag hoppas det går bättre idag. Dricker nu mitt morgonkaffe med kardemumma istället för mjölk, riktigt gott ! Idag blir det konditionstest på Itrim .Ska gå en utomhusslinga på 750 m ( tror jag ) det fortaste jag kann.Vi får se hur det går.Hitintills har jag kommit upp i 10000 steg /dag.Vägde mig i morse ( vilket jag inte heller ska göra) -2,3 kg på 3 dagar !! Det känns motiverande som tusan, vad ska det då bli efter 3 veckor ? Jag hoppas jag blir mindre hungrig bara men den 3;e dagen ska visst vara den värsta. Ha en bra dag !!! Pepp,pepp
Grattis mumlan =)
Mymlan: Fantastisk nedgång, den är du värd minsann. Hoppas nu allt håller i sig, men det gör det nog om du får sådana resultat. Bara att gratulera! Ett småruggigt Skåne idag, inte så kallt men man känner inte för något. Varit ute med Nelly och blev lagom våt i duggregnet, ska nog fortsätta att sätta fröer. Ha en bra dag och pepp på er.
Hej. Jag har en 40 kilo kvar till målvikt
grattis mymlan