Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
Godmorgon! Ny dag nya krafter och nya problem. Ja det är lika bra att ta problemen för givet, så kanske man kan bli glatt överraskad om de håller sig borta. Något som inte håller sig borta är vikten och värken, men det hade jag inte räknat med i heller. Frukosten skall bestå av havregrynsgröt med lite rivet äpple på. Dagen har börjat grå och trist, fast det kanske ändrar sig det också. Denna veckan satsar jag på ca 1kg nedåt, skulle vilja att det var så varje vecka. 4 kg i månaden hade ju blivit 40kg på 10 mån, och det hade inte varit fyskam. Drömma kan man ju:)
Har köpt mina första måljeans nu (första delmål). Handlade ett par super snygga jeans på rea på nätet, tuvär var som 1-2 cm försmå runt navlen. Men behåller dom endå. Mitt första delmål är att kunna gå i dom.
God morgon tjejer ! Det låter som ett bra delmål Moonhav- verkligen påtagligt och mätbart som mål ska vara ! Det fixar du snabbt ! I morgon kväll ska jag köra mitt första träningspass så efter det lär jag ha träningsvärk så det räcker och blir över.Tyvärr har inte mina beställda träningsbyxor från Ellos kommit ännu så jag hoppas de kommer idag eller imorgon, annars får jag ta nägra gamla tights. Ha en bra dag ! Pepp,pepp
Hej tjejer härligt det är att läsa hur ni kämpar man blir så peppad jag har också ett par jeans som ligger och väntar på mig ett par nya som jag typ kunde använda 3-4 gr under förra våren då jag hade gått ner idag vägde jag 97,9 och det betyder att att jag borde kunna komma i dem om ca 5 kg för att de ska sitta bra och i dem kände jag mig smalare . Jag har börjat gå lite mera promenader nu och det verkar ge lite resultat men tyvärr hamnar jag i fällorna på helgerna,det blir för mycket rödvin man unnar sig och lite annat usch . Kämpa på pepp pepp
Jag får nog hitta ett nytt delmål. Jag var nog bara svullen när jag hämtade dom i helgen. För jag provade dom nyss. Och då kunde jag plötsligt få på mej dom =). (tänk att lite vätska kan göra 2 cm runt navlen)
Gick igenom garderoben, var på jakt efter några joggingbyxor. Tydligen så är inte träningskläder något jag investerat i, får nog köpa lite träningskläder. Har kört med svarta billiga jogging innan, men nu ska jag kosta på mig ett snyggt set. Kanske blir det roligare att börja träna då.
God morgon tjejer ! Idag blir en spännande dag för mig.Kl. 14 ska jag träffa min hälocoach på Itrim för vägning, mått och upplägg av metod.Kl. 19 ska jag få information om hur de olika träningsapparaterna i den s.k. cirkelträningen fungerar. I morgon kväll ska jag på min första gruppträff och jag antar att jag fr.o.m. imorgon ska äta/ dricka min lågkaloridiet på 600 kcal/ dag. Jag rapporterar vidare när jag vet mer ! Ha en bra dag ! Pepp pepp
mymlan58 Cirkelträning är jätte kul. Det har mitt gym med skaffat. Lycka till med lågkaloridieten. hoppas det går jätte bra för dej =)
lycka till mymlan spännande
Lycka till mymlan!