Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
Mitt tips angående kaffe.Försök att begränsa dig till 2-3 koppar/dag.Om du däremellan är sugen, drick ett stort glas vatten/ kolsyrat vatten.Så gjorde jag när jag drog ner mitt kaffedrickande. Lycka till ! Mymlan
God morgon tjejer ! Ny vecka , nya möjligheter ! Mitt nya liv börjar på onsdag ! Tills dess äter jag vad jag vill men inte för mycket för då blir det jobbigt att ställa om till 600 kcal per dag ! Idag mår jag lite bättre efter en veckas förkylning i varje fall, det finns hopp om liv ! Ha en bra dag ! Pepp.pepp
Mymlan: Härligt att du är piggare! Ja ni jag skulle ju gå långpromenad nu på fm..... Blev inget av för det är nog snudd på feber helt genomsvettig efter att ha lämnat barn på skola/förskola. Fördelen nu är att jag inte känenr den minsta smak av det jag äter så då blir det lättare att hålla igen också...
Hallå! Skönt att mymlan piggnar till, låter värre för Evve_. Alla dessa sjukor gör en så trött, tycker att detta året har varit extra jobbigt. Solen tittar fram här i Skåne och gradernastiger, snart 9+. Man lite uppiggad även om livet i övrigt är ganska jobbigt. Dottern har det jobbigt nu igen, och därmed får jag en massa skit av henne. Ibland skulle jag vilja slänga ut henne.... Får man skriva så?? Jag älskar henne, men fy tusan vad hon gör mig ilsk och maktlös. Det är ingen bra grund när man vill byta livsstil. Usch!
Tjoho någon där? Vilket härligt väder... satt en stund i lä på altanen med en stor mugg kaffe =) Jösses, vilken värme.. blev ganska så röd om kinderna! Börjar känna mej lite hängig, hoppas man nu inte åker på något skit... har inte tränat idag, min fot é svullen.. så jag har shoppat istället... Dricka och chips inför sonens disco på Fredag... en klass på 26 elever... köpt 10 st 2 L drickor och 6 stora 450g påsar chips det borde verkligen räcka?? Ja, nu har är jag snart inne på v.4 och det känns bra, kan man klämma minst 1 kg denna vecka så borde jag ro i hamn med mitt första mål... att gå ner 5 kg innan sista Mars... visst borde jag? håll tummarna för denna veckas framfart...
Det där grejar du Lillanj ! Det är bara att vara målmedveten och inte åka dit på fel saker ! Mita ! Klart att du får skriva så.Jag vet precis hur det känns, man känner sig som en disktrasa, all energi försvinner och man vill helst av allt bara äta och äta en massa kolhydrater för att trösta sig.Jag tycker a6tt jag mår mycket bättre nu när min dotter bor hos sin pojkvän.Jag har tid att tänka på mig själv och kan planera mina dagar utan att få ändra allt p.g.a. Har tagit en timmes promenad i snabb takt idag med hunden.Var jättesvettig efteråt men kände att konditionen var ganska bra trots en veckas förkylning. Pepp,pepp
Ja, ibland vill livet bara jäklas. trodde att dagen skulle bli en trädgårdsdag. Nä, börjar pela med tvätt och annat elände man har liggandes. Tiden försvinner och här sitter jag med en begynnande huvudvärk. Dottern städade i alla fall rummet, det såg ut som om en bomb kreverat därinne. Får en ny fight med henne imorgon när hon har tid hos kuratorn, dit vill hon inte gå längre. Det är bara jäkelskap. Kan man gifta bort henne måntro? (jag skojade)
Mita: Visst får man känna så ibland. Hoppas det känns bättre idag! Mymlan: Härligt med promenad! Jag har blivit piggare pack och lov. Förkyld lär jag ju få vara ett tag men halsen är inte så ond längre så i em blir det nog antingen en skidtur eller en promenad!
Hej tjejer!!! Pepp till er idag här är inte motivationen på topp andra dagen med riktigt hård blåst så man känner inte riktigt för att gå ut men men bara kämpa på det är ju i alla fall plusgrader... :)
God morgon! Fy vilken träningsverk jag har idag...kan knappt gå ;-) och då ska vi inte tala om att sätt sig ner! Körde styrketräning i söndags och ett styrka/bas pass igår. Jag får se det som så att då tog väl träningen rätt bra. Ha en bra dag alla! Pepp pepp i massor!