6 dagar

Såhär efter sex dagar med bantning så har jag gått ner ca 1-2 kg. Det är omöjligt att säga exakt för vågen visar olika hela tiden. Ett tag var det 3 kg ner. Idag var det drygt 1. Hm.. Dock är 6 dagar lite att gå ner 3 kg fett på så jag antar att det är vätska som spelar in. Nu väger jag iallfall 64 kg. Jag fick lite ångest när jag upptäckte att en vän, som jag jämfört mig med och trott att vi är ganska lika i kroppen, väger hela 10 kg mindre än mig. Men nu har jag landat i min panik och insett att jag har faktiskt en hel del muskler. Hon har aldrig tränat över huvudtaget och jag har verkligen spinninglår. Men jag vill iallfall verkligen ner till 60 kg. Och det måste jag för att må bra. Jag har försökt acceptera mig men lyckas inte. Önskar jag kunde. (jag räknar alltid ungefär kalorimässigt. Ibland rundar jag upp, ibland rundar jag ner.) Idag: frukost: 2 fullkornsmackor med smältost 200 kcal lunch: Pasta 300 kcal mellis: 2 bar 400 kcal middag: knäckebröd, bar té 350 kcal kväll: 2 fullkornsmackor 200 kcal totalt: 1450 kcal Såhär med facit precis ovan borde jag ju absolut inte småätit utan tagit nån nyttig rejäl middag men jag trodde jag skulle klara mig med 2 bars. Men efter träningspasset mådde jag så otroligt konstigt. det kändes som att jag fick nått sockerfall om och om igen därför tog jga första bästa. Men i framtiden ska jag bättra mig med maten. Jag måste äta bättre va gäller näring och sånt.

Annileves blogg

6 dagar

Kommentarer