Ont i halsen, nyser, fräser, tycker synd om mig själv. Jag har ätit 23 points idag trots att jag hade tänkt bara äta 20 numera. trots det så har jag bara ätit runt 1300 kcal idag. Och det är iallfall mindre än jag gjort av med. För även om jag...
Jag får lite smått "panik" av att stå still i vikt. Det har bara gått en vecka så jag vet att det kan ta längre tid. Men man blir ju så ivrig och när man sett snabbt resultat innan så räknar man med att det ska fortsätta så. Sen vet jag ju att...
Jag har nu stått på 63 kg, något hekto upp och ner olika dagar, i en vecka. Men jag känner däremot skillnad i kläder under veckan så jag minskar trots vågen. Igår, midsommarafton, räknade jag såklart inga points. Det blev unnardagen för denna v...
Jo såhär: *Jag äter 22 Viktväktarpoints per dag. (cirka 1300-1400 kcal/dag) *Äter inget sent på kvällarna (efter 20.00, sover ca 23.00) *Unnar mig något gott en dag i veckan. *När jag ätre ute väljer jag ett lättare alternativ (pasta tomats...
Efter 20 dagar med VV har jag gått från 67 till 62 kg. Nästan 5 kg ner. Jag känner det på kläder och det syns på måttbandet. Jag hoppas nu bara att jag kommer kunna hålla detta under min semester som börjar nästa vecka. Jag har ju grunderna n...
Idag: 64,3 kg Nu är jag så otroligt jävla trött efter jobbet idag så det blir sova NU!
...med extremt mycket kalorier och därmed points har jag bakat idag. Men inte ätit en enda. Jag ska bjuda jobbet, men mest bakade jag dem för att jag själv är så sugen. Jag får baka till helgen igen då jag ska unna mig. Däremot bakade jag även g...
Jag har fuskat... och mätt mig fast jag inte tänkt göra det förrän om drygt en vecka. Och nu har jag minskat nästan 4 cm runt rumpan. Det var där det tagit mest. 2 cm på brösten och 1 cm på låret. Annars var det i stort sett samma mått. Jag är nöjd!
Idag Frukost: Lättfil med Kellogs K. 2 grova skivor bröd med kalkon. 7p Lunch/middag: Kycklingburgare med grovt bröd, Klyftpotatis 10p Totalt 17p Nu är klockan snart åtta och jag är inte alls hungrig men känner ändå att jag vill ha nått lit...
De 5 extra pointsen gjorde ingen skada. 64,7 kg imorse! Det är -2,3 kg på 10 dagar. Herregud. Jag har slarvat med maten nu de senaste dagarna. Inte så att jag har ätit för mycket utan att jag har ätit helt fel. Ingen riktig mat utan massa mellanm...
Vikt: 64,9 kg YES YES YES! Det firar jag med träning och fruktsallad med riven choklad (+ 5 extra points, som bestod av vindruvor så det var ju inte farligt).
Vikt idag: 65,3 (och då hade jag inte ens varit på toaletten) Totalviktnedgång: 1,7 kg Frukost: Lättfil med kellogs K 3p Lunch: Lax med potatis 8p Mellis: 1/2 burk kesella med hallon 2p Middag. Kycklingwok med nudlar 8p Mellis: 1 skiva bröd 2p...
Frukost: Lättfil med kellogs K 3p Lunch: Lättfil med kellogs K, 2 knäckebröd med 1 kokt ägg 6p Mellis. 1 kiwi, 2 knäckebröd med magert pålägg Middag. Lax med potatis 8p Kvällsmål: Hallon och kiwi med riven choklad i ugn 2p Totalt: 21 points...
Jag vet ju att jag inte borde väga mig varje dag. Jag tänker att jag bara ska göra det en gång i veckan men jag kan inte motstå på morgonen. Jag är svinhungrig eftersom jag inte ätit sedan 18-tiden kvällen innan och känner mig smal och i hopp om...
Jag känner att jag bara behöver skriva av mig lite. Det brukar jag göra när jag blir stressad eller känner att jag står still. Jag peppar mig själv genom det. Ikväll kämpar jag med att inte äta något mer. Jag har ätit mycket bra idag och behö...
Dag 7 är här. Vågen visar 65,9 kg. Igen. Det är väl bara att hålla ut. Jag ska inte ge upp. För jag vet att så småningom kommer vågen och måttbandet visa resultat. Igår upptäckte jag att jag får äta mer än mina tidigare 18 points, nämligen...
Jag vet inte vad min kroppe håller på med men det är inget jag bett om iallafall. Jag slutade banta. Slutade väga mig. Men så kände jag på mina jeans att jag kunde inte få igen dem. Nej! Nu får det ara nog tänkte jag och ställde mig på vågen n...