Igår på jobbet pratade jag med en kollega som har som nyårslöfte att gå i vikt. Hon frågade mig hur jag gör för hon tycker jag går ner mer och mer för varje dag. Jg blev oerhört glad för sånt får man sällan höra. Min mamma nämner aldrig n...

Det är så fruktansvärt kallt ute ju nu. Här hemma är det visserligen "bara" -5 men jag fryser benen av mig ändå. Och jag som lider av astma och var tvungen att springa till bussen igår fick astmaanfall. Jag tog snabbt mina akutmediciner och på det...

Jag vakna i morse och kände mig glad. Jag hade sovit ut underbart gott. Min sambo hade äntligen kommit hem från en resa så jag var inte tvungen att sova ensam längre. Och jag kände mig inte heller uppsvälld, som m jag hade ätit sent på kvällen. V...

Lördag innebär lördagsgodis. Efter att jag kollat upp att min lilla godispåse på cirka 300 gram innehöll nästan 1500 kalorier blev jag osugen på det. Men efter att ha suttit och sneglat på skålen rakt framför mig i ett par timmar så är den nu...

Jag blir ju så trött på opålitliga vågar. Min vän som står bredvid sängen är inte alltid min vän. Inte för att han inte ger mig de siffrorna jag vill ha utan för att han har svårt att bestämma sig. Hur ska man veta exakt vad man väger. När...

A och O för en viktminskning är vatten. Men urin följer kroppens slaggprodukter. När fettförbränningen är igång förvandlas fett till ketoner, som man sedan kissar ut. När jag var inne i min "bara-dricka-måltids-ersättningsprodukter-period" fick...

Jag måste bara skriva att jag är så oerhört glad att jag hittat matdagboken. Min sambo tröttnade innan jag ens började mitt tjat om min viktuppgång och blir bara förbannad när jag frågar: ser du att jag har gått ner i vikt? ser jag tjock ut? är...

Jag är som sagt inte alls svag för nya dieter. Och GI-metoden visade sig definitivt inte fungera på mig. Men bara för det så behöver inte GI mat vara dålig. Jag är säker på att det är toppenmat, långsamma kolhydrater, bra fetter och mycket prot...

Jag letar förbryt efter en bild på mig själv som jag kan lägga upp på min profil. Men det finns ingen. Jag är inte typen som vill visa pose-bilder på mig själv. Men man vill ju se bra ut, inte för tjock, inte för smal och så vidare och så vidar...

Jag är absolut inte stort fan av dietmetoder, inte något sådan. Jag har testat flera men inget bet på mig. Det som dessutom fungerade var att äta ALLT i rätt mängd och vid rätt tillfälle. Jag äter bara godis max ett par gånger i veckan. Jag äte...

Men vad är det med vikt egentligen. Nu har jag stått på samma vikt i flera månader. Visserligen gick jag inte in för det till hundra procent under julen (gick till och med upp ett kilo) men ändå... Men man får väl kämpa vidare. Jag vet ju att kro...

Jävla kyla. Jag är så trött på att frysa. När jag går ut och går innan frukost måste man ju ta på sig så mycket att det tar så lång tid så jag hinner bli hungrig innan jag ger mig ut i kylan. Usch! Hemsk dag- mackor, mackor, mackor. visser...

Körde ett rejält pass igår. Löpträning i intervaller i 45 minuter. Varvade att springa 8 km/h och 10 km/h. Jag har som mål att klara midnattsloppet i augusti på under 60 minuter. Tjejmilen förra året prang jag på 68 minuter. Därför börjar jag...

Ajsing. bihålsinflammaton igen? Ligger i sängen fortfarande, sen igårkväll. Jag tog mig visserligen upp för några timmar sen för att skotta fram grannen. Men jag längtade till sängen de hela 5 minuterna jag va ute. Jag som planerat löptränin...

Det började med att jag började med en diet som slutade med extremt viktökning. Nämligen en sådan som innebär att man utesluter alla måltider och ersätter de med soppor. Eller i mitt fall, chokladdrycker. Och visst gick jag ner, hela 5 kilo på en...