Visar poster taggade med "GI"

Nu har jag kört GI i över en vecka. I 9 dagar. Och 1 kg ner endast. Men jag vet nog varför. Jag har fått dille på cashewnötter. Jag älskar dem och kan ta flera påsar om dagen. Vilket inte är bra. Jag får ju i mig mer än 600 kcal per påse. Jag...

Jag är som sagt inte alls svag för nya dieter. Och GI-metoden visade sig definitivt inte fungera på mig. Men bara för det så behöver inte GI mat vara dålig. Jag är säker på att det är toppenmat, långsamma kolhydrater, bra fetter och mycket prot...