Dag 7

Dag 7 är här. Vågen visar 65,9 kg. Igen. Det är väl bara att hålla ut. Jag ska inte ge upp. För jag vet att så småningom kommer vågen och måttbandet visa resultat. Igår upptäckte jag att jag får äta mer än mina tidigare 18 points, nämligen 21 points. Jag gjorde en ny uträkning igång. Klart det går snabbare om jag äter ännu mindre men jag det har inte riktigt gått bra med 18. Jag har varit hungrig när och känt att jag behövt något mer. Och 21 är nog helt perfekt. Dagens mat: Frukost: Lättfil med kellog´s special K, en kopp té. 3p Mellanmål: 2 knäckebröd med magert pålägg 1p Lunch: Kycklingspett med klyftpotatis, sallad 6p Middag: Grillade hamburgare med bröd och potatis 8p Kväll: en skål fil med frukt, 1 knäckebröd 3p totalt: 21 points Det är cirka 1050 kcal vilket jag tycket låter ganska lite. Så jag får nog ta och få in någon frukt lite här och var.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.