VV - Matdagboken

Jag vet inte vad min kroppe håller på med men det är inget jag bett om iallafall. Jag slutade banta. Slutade väga mig. Men så kände jag på mina jeans att jag kunde inte få igen dem. Nej! Nu får det ara nog tänkte jag och ställde mig på vågen nästa morgon. 67,0 kg. Vad fan hände? jag ahr ätit som man ska, med balans. Och så går jag upp så mycket. Jag vet avd som startade det hela. Det var min LCHF-period innan semestern som förstörde allt. Jag skäms lite att säga det men jag har kört Viktväktarna i snart en vecka nu. Stod inte ut med tanken på att väga så mycket. Och började tänka. Vad kan jag göra för att få äta det jag vill, inte behöva utesluta något eller köpa massa dyra produkter? Viktväktarna! Det är det enda dom funkat tidigare så varför inte prova igen? Nu har det gått 6 dagar. (och både lördag och söndag låg jag på över 30 points av mina 18 /dag) men jag vägde mig imorse och då vägde jag 65,9. Så -1,1 kg ner. Nu gäller det bara att jag håller mig till samma. Men dte är det som är så bra med VV. Jag kan unna mig och det blir inget jättechock för kroppen. Dessutom är en chock bra för det sätter igång förbränningen. Men jag ska inte ha någon "unnar-mig-chock" förräns jag mått 63 kg. Det är den vikt jag annars alltid vägt om jag inte bantat. Och då ska jag köpa en godispåse och frossa i. Jag planerar/hoppas vara där om knappt 3 veckor.

Kommentarer

6 juni 2011 19:29

Nennie

VV är bra, det går ju ut på detsamma som att räkna kcal. Men en sak som jag reagerade på var att du fick igång förbränningen men den slutar aldrig att vara aktiv. Kroppen förbränner hela tiden oavsett om mans å lever på svält, allt annat är en dum myt som man inte sk agå på =)! Istället för att vänta tills du väger 63 kg och då frossa så unna dig något litet då och då. en påse popcorn är ju tex under 300 kcal och en sån orkar man ju inte ens äta upp. Stort lycka till!!!

Logga in för att skriva en kommentar.