Hej dagboken
Vågen på gymmet ( som är den enda jag litar på ) visade 62 kg. Jag hade gått upp 2 kg. jag som trodde de va typ 4,5 extrakilon. Så det var inte en sån stor besvikelse jag förberett mig på. Dumma påskhelg...
mat idag
frukost: havregrynsgröt med kiwi och sörningsmedel 2 p
mellis: 1 äpple
innan träning: 1 banan 1 p
efter träning: 1 äpple
lunch: kycklingwrap 4 p
mellis: 2 knäckemackor med keso 2 p
middag: grillad kyckling med oliver och soltorkade tomater och klyftpotatis 9 p
18 p. Med träningen idag är det egentligen 20-22 points. Men jag ska försöka hålla mig till 18.
Hela helgen blir det jobb hela dagarna, och tidiga mornar så jag kommer inte hinna med några morgonpromenader. Därimot på kvällen imorgon ska jag försöka ge mig ut i motionsspåren.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.