POINTS

Denna veckan är än så länge väldigt lyckad. Jag snodde min mammas gamla pointsbok och försöker på det viset se till att inte få i mig för mycket. Man märker verkligen hur mycket onödigt man äter i vanliga fall. 18 points per dag. Jag följer samma spår som min mamma. Hon åt så och gick ner dyga 1 kilo i veckan.
Jag har tagit mått över hela kroppen samt vikt och ska ha ny vägning och mätning på söndag.

I måndags körde jag ett spinningpass igen. Riktigt tufft den här gången. Passen kan va så otroligt olika beroende på vem som leder det. Jag har fått med sambon på ännu ett pass på söndag.
Jag är hungrig hela tiden. kanske för att jag hela tiden tänker på mat, points, vad jag ska äta, vad jag får äta. Vad jag också har i huvudet är att en vän gick ner 12 kilo på ett par månader med den maten. Jag vill ju också gå ner. Fast 8 kilo. Det klarar jag. Det gäller att jag håller ut de första veckorna så känner jag om det ger resultat. Klarar Jag det så kommer jag bli peppad och hålla mig till det jag bestämt.
Men jag är så hemskt godissugen. Hör det kanske till när man börjar banta. Jag har inte bantat på det här sättet tidigare, visst har jag tänkt på vad jag äter och utestulit massa saker. Men nu är det verkligen bantning och känner ibland att det nära svält. Jag måste komma igång med bra recept så jag får i mig riktig mat som gör mig mätt.

Men en dag i veckan måste jag unna mig. Måste! Men inte i den utsträckning jag tidigare gjort. Förut kunde jag äta vad som helst hur mycket som helst under helger. Men nu när jag räknar points sätter det sig lite på hjärnan och man vill ju inte få i sig ,mer än man borde. Så jag ska unna mig en liten godispåse, eller nån chokladkaka, men sen är det bra!

IDAG
frukost
2 fullkornsbröd med leverpastej light
lunch
viktväktarna färdigmat 5 points
mellis
1 apelsin, 1 kiwi
middag
havregrynsgröt med lite sylt, 2 mackor med leverpastej light
kväll
2 mackor med leverpastej light och gurka, 1 kiwi med keso

Det har blivi mycket mackor idag. Det har det inte blivit tidigare men idag är en sån dag som jag inte har mycket mat kvar (handlingsdag imorgon). Men imorgon blir det ändring på det när jag kommer ha massa gott i kylen och massvis med god frukt.

Imorgon - heldag på jobbet igen, handling efter det och när jag kommer hem kommer jag vara helt tom i magen. Ja måste bestämma redan ikväll vad middagen blir så att det inte blir som det brukar, snabba mackor. Funderar på bakad potatis.

Annileves blogg

POINTS

Kommentarer