jävla skit.
det är rätt uppenbart att jag inte ska träna, får bara sjuka sötsugsbegär... just nu är jag sugen på kladdkaka, lösgodis, chips...läsk, chokladbollar u name it. bajs också.
Dumma tankar.
Okej idag har jag nästan ätit upp hela mitt kaloribehov och då har jag inte lagt in motionskalorierna från långpromenaden. Trots att jag inte överstigit kaloribehovet eller nått så kan jag inte låta bli att kompensera genom att planera en lång mo...
Varför ska det vara så svårt?
Att släppa garden, att sluta vara så jävla besatt av kontroll och mat. Idag började bra med att jag kände att det skulle bli en bra dag o att jag kunde unna mig en chokladboll o att kalorierna skulle räcka till ändå. Ja men det gjorde dom tydligen...
Sköna fredag.
Har en riktigt skön fredag idag. Sov gott, tog det lugnt på morgonen och åt min frukost i lugn och ro. Sen begav jag mig ut i värmen med mamma och lillebror som hade skolavslutning idag. Vi gick och fikade och gick en sväng på stan. Hittade ett par h...
Någonting positivt.
Idag fick jag lite goda nyheter. Jag och min sambo slipper den sista dubbelhyran och sparar därmed in 5500 kr denna månad. Tur för oss som annars hade gått minus, nu kan vi åtminnstone slippa oroa oss för att inte kunna köpa tillräckligt med mat oc...
Att ändra sig.
Jag har ändrat mitt kaloribehov igen till det som MD räknat ut som mitt basala energibehov. Det landade på 1700 kcal lite drygt. Vi får se hur jag gör med detta, om jag försöker hålla mig på underskott eller om jag tillåter mig själv att äta 17...
Vågade vågen.
Min helg var ju minst sagt katastrofal och jag kunde inte riktigt bestämma mig om jag skulle våga kolla på vågen denna vecka för att se resultatet av en sådan utsvävning. Siffrorna på vågen visade sig vara oförändrade så jag har haft en massa...
Vardagslyx.
Idag har jag verkligen fått uppleva vardagslyx. Min goda vän Malin som jobbar på salong Lotus i örebro (ett tips till alla Örebroare på MD) bjöd mig på en riktig upplevelse. Jag fick ansiktsmassage, handmassage, ansiktsbehandling och färgning av b...
Katastrofhelg.
Ja det gick utan socker i 6 dagar och sen spårade jag ur rejält. Köpte lite godis, köpte mer godis och kakor som jag mulade i mig. Det resulterade i den värsta magkatarr jag någonsin upplevt, det kändes som hela magen brann. Dagen därpå mådde jag...
Sockeravvänjning dag 5.
Nu drar flyttlasset. Är så sjukt trött redan nu. Kommer inte hinna tänka på godis iaf :) Får se om jag lyckas uppdatera något mer i helgen, ha en jättefin långhelg allihop!
Sockeravvänjning dag 4. Update.
Åh herrejävlar vilken dag. Var sjukt stressad hela morgonen, kastade i mig en lunch astidigt för att jag inte skulle hinna äta något mer på evigheter. Var på jobbet o det rullade väl på ganska bra, var sådär lagom mycket att göra. Skyndade sen...
Sockeravvänjning dag 4.
Jag är så sjukt stressad så att jag håller på att smälla av. Har hetspackat en massa saker nu på morgonen men ändå så är det så himmla mycket kvar att göra :( Fick äta en extremt tidig lunch eftersom jag ska iväg till jobbet på 5 min och...
Sockeravvänjning dag 3. Update.
Så var denna dag också till ända. Har inte varit ett dugg sugen på socker eller onyttigheter idag. Var lite rädd att man långpromenad skulle trigga i gång en massiv hunger och ett stor begär efter snabba kolhydrater och socker, men så blev inte fa...
Sockeravvänjning dag 3.
Jävlar vad varmt det är ute idag! Drog med min kropp på en riktig långkörare, kände att jag behövde rensa systemet, både knopp och kropp. Svettades som en tok och var så jävla törstig men hem kom jag och nu har jag bränt bort ungefär 500 kcal....
Sockeravvänjning dag 2. Update.
Ja då är snart denna matdag också förbi. Unnade mig en stor sojalatte när jag var på stan med en kompis. Tack vare detta så hade jag knappt kvar några kalorier till ett eventuellt kvällsmål. Men som tur är bränner man faktiskt en del kalorier n...
Smal.
Idag för första gången under min viktresa såg jag mig i en spegel och tyckte att jag faktiskt såg rätt smal ut. Vet inte om det var någon större skillnad på den spegeln och den jag har hemma eller nått men jag liksom tänkte, oj vad smal jag är....
Sockeravvänjning dag 2.
Andra dagen. Idag har jag faktiskt lite saker att göra. Fick tydligen underkänt på min senaste examination så nu har jag kompletteringar att göra och för att kunna göra dem måste jag åka till universitetsbiblioteket. As much as I hate kompletter...
Sockeravvänjning dag 1. Update.
Ja nu har snart första dagen i min sockeravvänjningsperiod gått mot sitt slut. Har klarat mig enastående bra, har ätit hyffsat bra mat och jag har varit ute och gått och hållt på o fixa med lägenheten. Det ser verkligen ut som skit här hemma nu,...
Sockeravvänjning dag 1.
Nu ger jag mig fan på att sluta med sockret och skiten som får mig att må dåligt. Tror jag har utvecklat ett smått sockerberoende som jag ska komma i bukt med. Idag börjar jag om på ny kula, låtsas som om gårdagen och dagen innan aldrig skett....
droppen som får bägaren att rinna över.
Har kommit till den där punkten nu när det vänder, motivationen börjar komma tillbaka. Har ätit så jävla mycket skit dom senaste veckorna och haft så jävla ont i magen och mått allmänt piss. Det är rätt uppenbart att jag inte mår bra, men nu...