Älskar träning
Idag har jag velat om jag ska träna eller inte. Träningsvärken i benen är inte att leka med, allt gör ont. Trots att jag gillar känslan är det ändå jobbigt att den begränsar mig. Blev bara en kort rastning med vovven på lunchen istället för en joggingtur då jag inte riktigt kunde se mig själv springa då jag knappt kan gå. Vid 16 tiden insåg jag att någon motion måste ju hunden få. Det dåliga samvetet smög sig sakta på. Att ta en långpromenad var inte att fundera på så då återstår bara en...joggingrunda :-)
På med kläderna, bältet och klä på vovven selen sen ut i skogen. Första kilometern gick i behaglig takt och tänkte att den här återhämtningstakten räcker för dagen...Men sen satte hon fart och det blev en jättebra runda då hon för första gången låg på hela rundan runt. Inte alls så ryckigt som hon brukar springa men det blev iallafall en toa-paus och en drickpaus. Då vi är nybörjare så gör det inget om hon stannar och uträttar behov än så länge. Maten går riktigt bra idag också, presic som det ska.
Gillar
Kommentarer
-
Heja! :-)
-
Härlig dag!!! Men kom ihåg att lyssna på kroppen så du inte drar på dig stresskador.
-
Huvudet vill och behöver men kroppen orkar inte. Har varit mitt dilemma nu under många år. När kroppen brakar då börjar jag tröstäta som sen går över till hetsätning. Jag måste hitta ett hållbart träningsupplägg så jag håller och som inte resulterar i svåra smärtor.
Logga in för att skriva en kommentar.