Jag har krig i huvudet just nu när jag äter så mycket fett. Jag är inte en person som gillar fett och min kropp trivs bäst på lättsmälta kolhydrater så nu måste jag verkligen tänka till. Att hålla ner proteinerna tycker jag är svårt. Få upp...

Ja lika bra att ta tag i suget och köra på en runda med Lchf. Då jag tränar så sporadiskt och lågintensivt kan jag lika gärna strypa kolhydraterna. Hitta ett stekpannebröd som innehåller bara 1ägg, 1/2 msk fiberhusk och 2 tsk linfrön (jag tog ph...

Dagarna går bra men på kvällen när jag brukar svulla som en galning i allt jag kommer över då kommer suget som en missbrukare. Ikväll var det riktigt jobbigt. Lyckades stå mot men går och lägger mig "låtsas" hungrig om ni förstår vad jag menar...

Nu har jag tröttnat. Vikten rasar uppåt och jag har så svårt att sluta överäta. Börjar jag äta så fortsätter jag bara tills magen står åt alla håll och jag har nästan ont i huden för att den spänner så mycket. Det konstiga är att jag kan...