Att besegra matdemonen

Igår såg jag ett program som heter "Att besegra matdemonen" på kunskapskanalen. Tycker verkligen om program som inte fokuserar på mat utan mera försöker komma tillrätta med varför varför man har ett osunt förhållande till mat. I den här dokumentären är det inte bara tjocka utan även en tjej som "glömmer" att äta och en kille med matfobi. Om ni vill se den kan finns den här http://urplay.se/Produkter/175588-Att-besegra-matdemonen-Del-1. Väntar nu på att del 2 ska sändas. Själv fortsätter jag tappa vatten och snart väger jag lika mycket som när jag gifte mig för snart 2,5år sedan. gick upp 7kg på smekmånaden sen har dom envist hängt kvar. Helt otroligt vad några veckors svullande kan göra åt vikten :-) På schemat idag står fler intervaller följt av lite bröst och triceps. Har inte tränat bröst sedan förra året då mina armar domnar bort några dagar efteråt...men nu tror jag att lite bröstträning för att bibehålla musklerna ska gå bra. Håller mig nog till max 70kg i bänkpress och 27kg hantlar i pressövningarna.

Kommentarer

2 maj 2013 09:22

lflickan

Tolwyn, håller helt med dig. Ska försöka kolla på programmet senare.
2 maj 2013 09:15

tolwyn

Ovanligt förståndigt program verkar det som. Det kvittar vilken diet eller hur du går ner i vikt om du inte samtid bearbetar dig själv till ett sundare förhållningssätt till maten i sig. Annars dröjer det inte länge innan du står där igen med för många eller får några kilon beroende på hur du funkar.

Logga in för att skriva en kommentar.