Bara ta sig i kragen och inse att man inte alltid kan vara motiverad
Nu gör jag ett nytt försök, vilken i ordningen har jag tappat bort genom åren. Nu måste jag se sanningen i vitögat och inse att jag antingen har ont för att jag tränar eller för att jag inte tränar. Skadorna som gör sig påminda när jag tränar är mycket lättare att acceptera än den värk jag får när jag inte tränar. Problemet är motivationen...tog beslutet att satsa på Bänk SM 2018 som veteran, då har jag något att träna inför och inte bara för att. Även kosten ska skärpas till så den blir bra, inte en massa skräp och skit som kan ställa till det för en. Blogga här ska bli något jag gör dagligen för att påminna mig om vad jag håller på med och varför!
Imorgon är dag nr1 och sen är det bara att gneta på! Känns motigt när jag sitter här och känner hur hela ryggraden värker men jag vet att vila gör det inte bättre och det enda som kan få bort den värken är träning. Morgondagen ska inledas med promenad med vovven sen till gymmet för ett bänk, axel och stabilitetspass. Men ikväll kör vi sista fuskdagen med skräpmat för en mycket lång tid framöver!!!
Gillar
Kommentarer
-
Heja dig!
-
Pepp och lycka till
Logga in för att skriva en kommentar.