Bra träning + mycket mat

Träningen idag gick riktigt bra.På morgonen blev det en timmes promenad i regnet med en kompis och hennes hund. Löpningen var ett 30 minuters pass med 4x2 min intervaller i mitten men en minuts snabb gång mellan intervallerna. Efter löpningen körde jag igenom axlarna lite snabbt innan maken kom och hämtade mig på gymmet. På kvällen hade jag och maken bestämt att gå ut och äta på restaurang. Gick till en som många rekommenderar som har buffe med sushi :-) Tror jag åt 3 portioner sushi och en massa vegetariska vårrullar. Smakade lite wokat av maken oxå. Nu sitter jag vid datorn och är så mätt att jag knappt orkar andas. Bara restaurangbesöket resulterade nog i 1500kcal, får se om jag orkar äta imorgon :-)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.