Dag 1

Då har snart första deffdagen gått och det känns som en gammal vän :-) Har gjort det här några gånger så det blir lite autopilot. Morgonpromenaden imorse var helt underbar på grund av vädret. Övertalade maken att följa med och det fick jag ett tack för. Träningen idag gick riktigt bra. Har misstänkt att löpningen är jobbig på grund av att jag inte blir utmanad av den. Intervaller är kul men inte vanliga joggandet. Ökade på hastigheten idag och då var det jobbigt och kul! Styrketräning efteråt med 5x5 på 60kg knäböj och 5x5 på 70 kg smalmark. Ett lätt styrkepass men där jag ska öka 5 kg/vecka. Matmässigt finns det inte så mycket att säga, ägg, ägg, kalkon, proteinpulver och sist köttfärs toppad med en klick majonäs.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.