icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mål sm i bänkpress -18 för veteraner! i klass -63
29 mars 2013 20:42

Det gíck att träna...

och det gick riktigt bra, att man kan bli så glad av att kunna springa på ett löpband. Började med 10 min lätt jogg, följt av 20 minuter intervaller och sen 10 minuter jogg i långsam takt. Det här men intervaller är verkligen min typ av träning, så himla kul. Sen lite bålstabilitet vilket jag behöver. Tappar stabiliteten i bål och bäcken när jag blir trött, stapplar runt på bandet som jag vore full :-). Även idag blev det lite överätning men med bra mat och inget skräp.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.