Fanatisk

Varje gång jag bestämmer mig för att göra något tippar det över och jag blir helt fanatisk. Igår började jag räkna kalorier och vad händer...totalt fixerad vid kalorier direkt och inte på ett hälsosamt sätt. Den här fixeringen är lite av ett gissel för vad jag än gör så är det allt eller inget. Att fundera på om man kan äta en morot eller om det blir för mycket kalorier känns inte som direkt friskt. Som tur är finns det en lösning och det är att sluta räkna :-) Visst kommer jag räkna men inte dagligen utan 1-2 dagar i veckan för att se att kalorierna inte springer iväg. Dagens invägning 66,6kg,(number of the beast ) haha ja kanske känner mig lite grym idag :-) Mycket jobb och sen ska dagen avslutas med 30-40 minuter på löpband följt av lite yoyo-träning för rygg och axlar (yoyo-träning är styrketräning där repsantalet ligger mellan 10-25 reps)

Kommentarer

12 mars 2013 08:18

Kitty57

Inte fel att ha koll, men gör något annat i stället för att tänka kalorier. Pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.