Ganska så nöjd

Måste säga att jag känner mig ganska så nöjd just nu med mina 60,5kg. Självklart finns det mer att ta av men inget jag mår dåligt av. Nu ska jag satsa mera på lyftningen och försöka bli stark men behålla kroppsvikten så mina uppdateringar kommer komma mera sällan. Om vikten springer iväg får jag bli mera aktiv här på matdagboken igen. Dagens träning gick över förväntan. Bänkpress med kloss (ca 6-7 cm) och gjorde en 2:a på 100kg. Sen lite kompletteringar på bröst, axlar och biceps. Då detta inte är en träningsblogg utan en matblogg kommer jag istället hålla till på trainingblog.com :-) Maten då? jo nu har jag fått en rutin i hur jag ska äta, vad och när så räknandet släpper jag nu för ett tag. Ätardagarna har jag också tagit bort och satsar istället på att äta mer när jag känner behov av det men att inte överdriva. Jag har även slutat med alla kosttillskott och äter bara "naturlig" mat, dvs sånt jag anser är naturlig mat för mig. Vi har alla olika definitioner på vad som är naturlig mat för oss människor så det går jag inte in på :-) Men jag kommer säkert fortsätta vara inne och läsa lite bloggar och se hur det går för er. Ha en fortsatt bra sommar

Broströms blogg

Ganska så nöjd

Kommentarer