Ger upp

Känns att vad jag än försöker med så står jag still. Nu kommer jag börja deffa på vanligt hederligt vis med proteiner och fett. Maten är ärligt talat supertråkig men vill man vara fin får man lida pin. Jag kommer inte registrera vad jag äter här på matdagboken utan istället föra vanlig dagbok på papper som kommer sitta på kylskåpsdörren. På lördagar kommer jag ha en ätardag för att blidka maken :-) han blir så ledsen om vi inte har en "skräpdag". Även morgonpromenader är inplanerade utöver de vanliga 4 passen på gymmet. Löpningen begränsas till intervaller innan styketräningen. Börjar med att deffa hela maj sen får vi se. Börjar idag med deffen, ätardag imorgon! (har ju lovat) och sen sätter det fart på riktigt. Morgonpromenaden är avklarad och till frukost blev det en äggmjölk (2 ägg, 1 tsk kokosfett, hett vattten och smaksättning) och kaffe.

Kommentarer

26 april 2013 09:37

LadyG

Lycka till, jag hoppas verkligen att du hittar rätt. Det låter som att du jobbar i uppförsbacke just nu,
26 april 2013 13:22

Broström

ska nog bli bra till slut :-) Önskar att jag kunde hitta ett "normalt" sätt att äta på och gå ner i vikt men det ser inte ut så.

Logga in för att skriva en kommentar.