Hungrig

Vågen stannar nu på 66,1 kg vilket betyder att all vätska jag samlat på mig efter helgens frossande i snabba kolhydrater har försvunnit. Det är nu den riktiga viktminskningen ska börja. Men nu är jag vrålhungrig. Hunger är bara en känsla och den försöker jag ignorera och bara äta mina portioner och inte falla för frestelsen. Har även råkat ut för en liten förkylning, jag som brukar äta mig ur mina förkylningar/influensor...men det är det slut på. Istället för att äta ska jag gå ner till stan och leta upp ett par nya löparskor. Igår hittade en video på nätet med barfotalöp-teknik så idag på gymmet ska jag prova på riktig barfotalöpning med mina nya skor. Det ska verkligen bli jättekul.

Kommentarer

14 mars 2013 10:38

LadyG

Har du sprungit barfota förut, eller är det första gången? Pepp!
14 mars 2013 11:10

Katri

Om du aldrig sprungit barfota - börja med att gå först i några veckor med skorna för att vänja dig. Annars kan du åka på skador om det vill sig illa.
14 mars 2013 12:35

Broström

Jag har inte sprungit barfota men gått barfota och gjort lite fotgymnastik för att stärka fötterna. Kommer ta det riktigt lugnt för några skador vill jag inte ha. Fick tipset att börja med en kilometer sen sakta öka Blev förresten ett par Merrell med vibram sula. Var riktigt sköna, joggade en kort sträcka och kan säga att jag blev kär direkt :-)

Logga in för att skriva en kommentar.