Kropp bytes

Jag blir så trött på att min kropp inte klarar av den lättaste träning. Var så skönt att träna igår men sen på kvällen kom smärtan. En molande smärta i muskelfästena på pubisbenet. Så fort jag rörde på benen smärtade det. Var mycket bättre idag så jag chansade och gick ner till gymmet för en lätt joggingtur på löpbandet för att öka cirkulationen och skynda på återhämtningen. Efter löpningen tränade jag lite rygg. Efter träningen hade jag lust att gråta, kroppen sa ifrån genom en diffus molande värk överallt och känner mig totalt utmattad. Det kanske även blir lite smärtstillande för att ta mig genom eftermiddagen och kvällens jobb.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.