Liten svacka

Just nu har jag hamnat i en svacka rent mentalt. Allt är bara trist. Tränade bröst och axlar igår med linne och kunde tydligt se konturer på musklerna, mer än jag hade räknat med men inte kändes det bra inte utan istället gick tankarna till- nu kommer snacket börja gå (har tidigare blivit anklagad att använda steroider). Känner att jag inte riktigt orkar med blickarna just nu. Till och med en vän som jag känt sedan vi var 12 år frågade förra veckan - har du tagit något? någon gång? jag säger inget till någon och vad har du i sådana fall tagit? Visst hon menar inget illa men det är ändå trist. Men det här är ju bara mina spöken som talar, tänk att dom kan komma ur tomma intet bara sådär och ta bort det roliga att ha gått ner i vikt och att träna. Detta gjorde att maten blev lidandes, jag hade helt enkelt inte lust att göra något skoj att äta. Kontentan av det hela blev kalorier brända från träning 840, kalorier uppätna 866...så lite väl lite. Detta märktes på vågen idag 1kg ner sedan igår vilket bara är vätska. Träningen igår : Bänkpress 2:or upp till 80kg, hur f-n kan 85 vara så tungt! Hantelpressar 45 graders lutning, 27kg hantlar Bred fattning dips - kroppsvikt + 15kg Bicepscurl hantlar 16kg Hammercurl hantlar 16kg (8-10 repsare på allt förutom i bänken) Dagens träning: -Morgonpromenad, hade tänkt jogga men kände för en promenad i solen istället. - Intervaller på löpband. Jobbar sent idag igen så jag får börja äta runt 13-14 för middagen blir sen, säkert runt 21. Intervallerna hoppas jag ska mota bort lite spöken så jag hittar tillbaka till mitt vanliga jag där jag struntar i vad andra tycker och gör det jag tycker är kul!!!

Broströms blogg

Liten svacka

Kommentarer