Morgonträning

Igår bröt jag som sagt min rawfood/fruktdiet på grund av smärta i tänderna. Äter fortfarande frukt och sallad på dagen men har yoghurt till frukten på morgonen vilket känns bra. Igår åt vi en soppa med rotfrukter och lax vilket var jättegott och välbehövligt, har saknat protein. Blev även en massa nötter för att suget efter fett var jättestarkt. Inte så konstigt kanske när man legat så lågt i fett under flera dagar. Imorse ringde veckarklockan kl 6 och jag hade en joggingrunda inplanerad. Har alltid velat springa på morgonen för att ha det avklarat och kan göra annat efter jobbet. Tidigare har det gjort så ont i ryggen så det har inte gått men med den nya värmen ute gick det jättebra. Satte till och med rekord på min/km. Har förvarnat maken att vi måste köpa ett löpband hem till hösten när det blir kallt ute igen. Tog även tillfället i akt och provade mina nya barfotaskor :-) fick som för halva priset för det fanns bara en storlek kvar i lager och det var min! Ibland ska man ha tur. Efter löpningen tog jag en proteindrink följt av blåbär, jordgubbar och yoghurt. Känns som världens lyxfrukost :-) Till lunch åt jag en sallad och ikväll blir det thai-buffe med glass som efterätt för att fira makens nya jobb.

Broströms blogg

Morgonträning

Kommentarer