Normal BMI!

Nu var gränsen nådd. 90kg i knäböj resulterade i en 4:a sen insåg jag att det inte riktigt fanns i kroppen. Har känt i några dagar nu att ryggen varit slut och benen har värkt. Dagens morgonpromenad blev inställd på grund av regn :-) och styrkan blev ett lätta pass med 5x5 i böj på 60kg (efter min 4: på 90), 3x3 mark 80kg, teknikdrag i marken på 80kg. Avslutade med plankan och lite bäckenlyft. Blev sen en större lunch än jag brukar då hungern har skrikit hela förmiddagen. Gott med lite extra. Det kilo som jag i trodde var vätska lyser även idag med sin frånvaro och detta betyder att jag nu är nere på normal BMI!!! whohoo första gången på säkert 15 år! Maken och jag pratade lite igår och jag bör nog hamna på runt 55kg med tanke på min längd. Visst jag gråter inte om jag fastnar på 60 men varför inte försöka. Träningen nu kommer ligga lite mera fokuserad på löpningen då styrketräningen kommer vara lätt. Imorgon ska jag nog få till 7km för att på söndag springa 5km på tid. Får se hur kroppen känns.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.