Nu kanske...

maten börjar fungera. Passar mig mycket bättre att äta 3 små och ett stort mål under mina 8 timmars ätande :-). Tycker också att jag mår bättre med BCAA, känner mig inte lika tom. Idag på morgonen visade vågen 62,7kg vilket är en ny lägstanivå sedan urminnes tider :-) Lyckades ta mig ner till 62,8 genom att strypa alla kolhydrater och tappa vätska men det har jag inte gjort nu. Gårdagens löpning var också himla skoj, började med att springa 2,5kg på tid, sprang en runda till och försökte springa fortare (ynka 30 sekunder...) men försökte i alla fall. Avslutade löpningen med att jogga ytterligare 5km. Så skönt att kunna springa 10km sammanlagt utan att bli helt slut!! Idag blev det en morgonpromenad följd av lite böj, mark och axlar på gymmet. Böjen och marken kommer köras lätt så den tar nog inte mer än 30 minuter. Axlar behöver jag träna då armbågarna har börjat smärta-kommer från stela axlar. Igår bokade jag av sista timmarnas jobb på grund av smärta i alla leder! Trodde jag skulle bli sjuk men visade sig att det var stress. Jag har otrolig låg stresstolerans och har fått förklarat för mig att ju mera stress man utsätts för desto sämre blir man på att hantera det. Har ingen större lust att åka iväg i helgen på utbildning men samtidigt tror jag det vore bra för mig att komma iväg hemifrån. Sen är det alltid kul med styrkelyft :-)Tar med mig löparskorna för har hört att det finns ganska så fina stigar runt Bosön. Tar med telefonen också så jag kan gps:a mig hem igen :-)

Broströms blogg

Nu kanske...

Kommentarer