Vecka 1 summering

Första deffveckan är över och jag känner mig nöjd. Det enda som är jobbigt är att jag inte riktigt trivs med att äta så lite rotfrukter, grönsaker och frukter(läs inga alls) men det är bara under viktminskningsfasen sen ska jag börja trappa upp det igen. Vikten förra fredagen var [UNDERSTRUKEN]64,5kg[/UNDERSTRUKEN] Vikten idag är [UNDERSTRUKEN]62,8[/UNDERSTRUKEN], [UNDERSTRUKEN]minus 1,7kg[/UNDERSTRUKEN] så det känns helt ok. Det är mest vätska men det måste ju tappas först innan kroppen börjar plocka av fettet. Mina förhoppningar är nu att jag kommer nå 60kg innan juni, håller tummarna :-) Imorgon är det ätardag och det behöver jag verkligen för huvudet. Summering av veckans träning: Den har varit TUNG! De som säger att man kan träna på enbart fett och proteiner har aldrig provat!!! Löpningen går enbart på vilja och styrkan är som bortblåst. Men det vet jag ju om, nu handlar det bara om att inte tappa så mycket och sen när deffen är över kan man börja förbättra fysiken igen.

Kommentarer

3 maj 2013 08:15

Broström

Ja det är sant, äter lite roccula och blandsallad. Men bara gröna blad grönsaker :-)

Logga in för att skriva en kommentar.