Veckan som gått

Under veckan som gått har jag ätit fruktsallad med lite keso eller yoghurt till frukost, frukt till mellanmål, sallad till lunch, proteinpulver innan träning och vegetarisk middag och mått kanon. Haft energi och varit pigg, till och med känt mig överenergiskt :-) Helt nöjd med kosten har jag inte varit då jag fick en ordentlig hunger igår kväll och vräkte i mig mat, vad som helst bara det mättade. Slutsatsen är att jag behöver äta mer. Men problemet är att jag inte tycker om att äta just mat, frukosten och mellanmål 1 (frukt) är favorit. Salladen till lunch är ok men känns lite fattig (föredrar frukt). Proteinpulvret är helt ok men middagen hade jag nog föredragit att äta...frukt :-) Bara att inse det enda jag tycker om att äta är frukt...så vad att göra??? Jag ska prova att bli FRUKTARIAN!!!! haha min mamma himlar bara med ögonen man va fan har jag levt på enbart ägg, fisk, kyckling och olivolja under ett år (gick ner 23 kg) så kan jag väll leva på frukt ett tag och se hur det går. Trivdes ju alldeles ypperligt när jag åt rawfood och det enda som gjorde att jag slutade var att magen pajjade (för mycket hårdsmälta grönsaker och nötter). Men frukt är ju lättsmält och sen kombinera med lite lättsmälta grönsaker så får vi se. Läst lite ur boken 80-10-10 och måste erkänna att det var mest dravel, som alla dietböcker innehåller. Jag kommer komplettera med lite proteinpulver eller ägg i början när jag tror mig har proteinbrist :-) Även om jag känner att det inte alls fungerar kommer jag i alla fall få en rejäl avgiftning! Känns spännande att äta bara efter vad jag är sugen på och strunta i kostråd och andra matspöken som skriker att jag äter fel när det gäller kalorier/proteiner/fetter/kolhydrater/vitaminer osv...

Broströms blogg

Veckan som gått

Kommentarer