Cajzas blogg

63740

Hej! Välkommen till min blogg! Jag äter fantastiskt god och mättande LCHF-mat sedan 2 år tillbaka, har både gått ner massor i vikt, men det bästa, jag mår väldigt bra och upplever stora hälsovinster! Framförallt är jag numer väldigt aktiv på att träna och motionera med bättre kraft och resultat!

Fick en viktuppgång under senhösten och julen, då jag plötsligt fick för mig att börja äta kolhydrater igen. Det gick snabbt uppåt på vågen igen. Följ min resa nu när mina bästa redskap för att må bra är matdagboken, LCHF och träning! (och sång!) ; )

16 april 2010 19:27

LCHF+träning dag 73

Plötsligt händer det!! Efter att ha börjat misströsta en aning, vågen har stått stilla i flera veckor och bara pendlat ett kilo uppåt, trots att jag hela tiden legat på ca 1300 kcal varje dag, (energibehov ca 1800) och med 3-4 träningspass i veckan + flera långpromenader på minst en timme i veckan....
Så i morse plötsligt utan förvarning, - 9 hekto!! Vilket innebär att jag vägde 62,2 kg, och har 2 hekto kvar till målvikten, och till inköp av snygga skinnjackan som blir min belöning!
Då hoppas jag bara att jag tajmar se sista 2 hektona till den 25:e, så jag hinner få lön först innan det blir shopping!!!!!!!

För övrigt...har haft så mycket annat så jag har inte bloggat här sen dag 66, men ändå, 73 dagar är inte så mycket, drygt 2 månader, och minus 6 kg. Rätt ok vá? Dessutom aldrig hungrig. Tack där uppe för LCHF!!!

// Cajza

Kommentarer

16 april 2010 20:11

j0hanna

Duktig du är :) !!
16 april 2010 21:13

juhulia

Gud vad härligt, grattis! LCHF är verkligen fantastiskt just eftersom man aldrig känner sig hungrig samt att man får njuta av mycket grädde och smör ;) All lycka i framtiden och hoppas skinnjackan används flitigt i vår och sommar.

Logga in för att skriva en kommentar.