ja minus 2 kg totalt på 18 dagar sedan jag startade med LCHF rätt okej men jag litar inte riktigtp å siffrorna när det inte är min egen våg jag ska köpa en våg nästa vecka ska hitta någon bra som inte visar olika och gör mig knäpp.. Ingen me...
Kände mig otroligt pigg igår vet inte varför städade hela lägenheten grundligt, lagade mat, bakade höll på som en iller kunde itne sitta stilla framför tv sån energi har jag inte haft sedan jag började med LCHF och nu mer energi än vanligt det...
Vägde mig idag och väger 103,8 alltså bara två hg ner inte alls roligt behöver träna mer men känner att jag håller på att bli sjuk kan jag inte bara bli sjuk och få det överstökat så känner jag nu! Känns att 0,2 är för lite!!!
LCHF is the shit skulle jag vilja säga tycker det funkar jättebra och allt. måste skärpa mig lite bara men är otroligt mätt och det är skönt att slippa suget mellan måltiderna. NU väntas månadens plåga mens usch och tvi för det hur ska m...
Japps nu är det dag 13 och det börjar flyta på med kosten osv försöker laga nya recept osv jag tror jag måste minska en aning på fettet har blivit en anings hysteriskt kring fettet sedan jag startade och 1 kg kanske är lite ändå på 10 dagar...
Idag testade jag att göra "Bounty" från lchfrecept.se jättegott precis sådär lagom inte så man vräker i sig men visst tar man gärna två. Kan man unna sig som en LCHF:are på helgen tror jag. Till veckan blir det dock skärpning med mina chok...
Jag har inte skrivit så mycket i veckan jag mår bättre kan man säga skönt att väga sig häromdagen och se -1 kg. Jag har ätit LCHF pannkakor idag till frukost/lunch jättegottis, var det. igår drack jag en celsius innan träning och jag ble...
Idag är det fredag och jag har träningsvärk efter min träning häromdagen jag måste skärpa mig ordentligt när det gäller träning minst 3 ggr i veckan ska jag träna på crossen så gjorde jag innan jag började med LCHF men energin har minskat lit...
Japp sedan jag startade LCHF förra måndagen har jag gått ner ett kg vägde mig idag ute idag och det visade 104 alltså 1 kg mindre sedan start det kändes bra trots mitt snedsteg på bröllopet i lördag. DENNA GÅNG SKA DET GÅ! känns lite bra nu!!!
Ja nu trodde jag att jag valt en nyttig frukost vill säga hallon men de innehåller massa kolhydrater och sedan trodde jag inte att mörk choklad innehöll så mycket kolhydrater brukar göra chokladmousse på det kanske därför jag känner mig tjock? K...
Känner mig inte lika småförkyld idag kanske tar en sväng på crosstrainern senare, har hittat en god frukost! Yoghurt med hallon super ju!! Annars vill jag se resultat såklart, idag är det redigeringsdag och bokföringsdag jippie! not... Har in...
Egentligen inget speciellt har känt mig lite deppig idag, lite nere liksom inte helt 100 håller nog på att åka på en förkyldning så känns det i hela kroppen har lite huvudvärk som kommer och går jag hoppas att denna metod funkar jag är lite otå...
Japp nu är det dag 8 allt har gått bra sedan bröllopet men jag känner mig ovanligt tjock sedan jag började med LCHF typ att man är fetast i världen..... kanske är det fettet man äter som lurar en? Måste fixa en våg denna vecka så jag vet om...
Japp! Igår hamnade jag på bröllop jag var fotograf där och det var superkul.... dock svårt med maten, dom hade buffé och det fanns grönsallad, pastasallad, dolma, salami med brie. Jag äter ju inte griskött, så det gick bort, jag fick ta l...
Ja idag är det dag 4 med denna kost allt funkar bra förutom frukost jag är less på ägg och det ger lite illamående känsla att äta det först på dagen. idag åt jag körrfärsås med brie & ruccola till frukost inte helt 100 heller ska nog kolla...
Ja just det idag när jag fotade en lägenhet så hade dom en våg och jag hoppade upp direkt och fick in 104,5 ingen rolig siffra men bättre än 108 som jag vägde för 4 veckor sedan nu vill jag under 100!
Idag är det min tredje dag med LCHF och jag mår bättre än igår. Jag ska snart iväg och fotografera två lägenheter så nu äter jag älgfärsås, brie + ruccola o några oliver. Jag tränade inte imorse som jag tänkt men jag tränade igårkv...
Hellu! Sent och ska snart sova, har hört om en nära bekant vars dotter råkat ut för en trafiklycka och ligger i koma med 80% av hjärnan skadad usch vad hemskt vi ska vara glad att vi lever!! Om hon dör lämnar hon efter sig en 9 månaders verkli...
Japp idag är det andra dagen med LCHF. Jag har ingen våg så det måste jag införskaffa mig. Jag tycker att det går hyffsat bra. Igår åt jag ortomelett till frukost, kycklingsallad till lunch. blomkålsmos med lammbiffar till middag. två...