EmmaEs blogg

105847

Konstant sötsugen och hungrig - det är jag det!

Som den stillasittande, colaberoende 21-åringen jag är, kommer jag i den här bloggen skriva om alla upp- och nedgångar jag möter.

19 maj 2010 14:12

Kaloribomb till lunch!

Hoppsan hejsan, min lunch gick på hela 1308 Kcal idag.
Hur kunde det bli så?

Jag åt ungsbakad lax med smaksatt creme fraichesås (svamp, timjan och citron), fullkornsspagetti, persilja, schalottenlök, gröna bönor och gröna ärtor.
Och någon enorm portion v...

Läs mer Kommentera

19 maj 2010 10:50

Det här med BMI & synliga förändringar

Jag har ett väldigt lågt BMI, bara 19,5 och det är något jag inte vill ändra.
Men jag har ändå fyllt i att jag ska gå ner ett kilo, vilket kommer leda till ett BMI på 19.

Anledningen till det är för att jag antar att det annars inte kommer synas någon f...

Läs mer Kommentera

18 maj 2010 22:24

Peppad och motiverad

Dag 3.

Tihi. Jag har 467 Kcal kvar att förbruka idag men jag har minsann redan ätit alla måltider för dagen så jag känner mig riktigt nöjd.

Och inte en enda sötsak har jag fått i mig! Eller okej.. Ett glas cola blev det och så en kaffe latte med vaniljsm...

Läs mer Kommentera

18 maj 2010 19:39

Jag mår dåligt varje dag

Jag tänkte ta upp det här med mina magproblem och se om det kanske finns någon som känner igen sig, har tips eller liknande.

Jag har haft problem med magen i kanske 10 års tid. De senaste åren har jag ont & mår illa i princip varje dag.
Jag äter laktosfri...

Läs mer Kommentera

18 maj 2010 11:30

Dagens frukost

Tog mig som vanligt en knäckemacka med messmör men kände att nej, något lite "nyttigare" ska jag minsann också få i mig. Så jag gjorde i ordning en fruktsallad på apelsin, banan och äpple. Toppade det med lite kesella vanilj och kanel (har hört att kane...

Läs mer Kommentera

17 maj 2010 22:13

Mat & träning

Då kommer min första mat- & träningslista.
Har inte ätit speciellt bra idag direkt.. Men får ta nya tag imorgon!

Frukost: 1,5 ostmacka med ett glas juice.
Lunch: yoghurt med bärsmak och cheerios
Middag: Ungsbakad lax, sås på franska örter och sallad....

Läs mer Kommentera

17 maj 2010 17:41

Några funderingar

Dag 2.

Det här med att fylla i allt man äter under dagen är en väldigt bra idé. Dock tycker jag inte alls om "matdagboken" här på Matdagboken. Blir alldeles för krångligt när man ska klicka fram varenda liten pryl man ätit till middag.
Så jag tänkte som...

Läs mer Kommentera

16 maj 2010 18:17

Jag börjar nu

Jag är sockerberoende. Så är det bara.
Och jag vet inte hur många gånger jag försökt få bukt med det. "Nu ska jag inte äta godis på en vecka", "ingen mera läsk", "Ska bara äta grönsaker till måltiderna" osv.
Fungerar det? Icke!

Men jag ska fortsätta förs...

Läs mer Kommentera