Jag försov mig i morse men det var bara hoppa upp och packa väskan och sticka direkt till min PT träning som idag bestod av tabata intervaller i 30 min. 40 sek jobb och 20 sek vila, 5 stationer. Jisses säger jag bara såå jobbigt men underbart efterå...
Ja då är jag tillbaka här efter 9 veckors Honeymoon och 4 kg tyngre, 62 kg! Så nu kör jag periodisk fasta sedan 3 veckor tillbaka och mår bra av det, det innebär att jag fastar 16 timmar och äter LCHF de resterande 8 timmarna. Passar mig perfekt. I...
Japp bara att inse att jag har fuskat nu i 2 veckor, skärpning! Idag är det slut med fuskandet och nu kommer jag vara stentuff mot mig själv =) Mycket träning som jag alltid har gjort, det har jag INTE fuskat med och bra mat! Så nu är det dags för...
Tjohooo vilken apjobbig träning det var idag med PT, men såå skönt efteråt. Han får verkligen mig att spränga alla mina gränser, underbart! Bikinin är på, poolhäng blir det idag och i em blir det golf och sedan ska vi till hamnen och ta ett gla...
När vi gick och la oss igår så skakade hela sängen och hela huset till rejält! Va vad det sa vi båda två i munnen på varandra och idag kan vi läsa i tidningen att det var en jordbävning som drabbade Cypern, 4-5,5 på Richterskalan. Tur att inget...
Ytterligare en dag med 20° i skuggan, klarblå himmel och soooool! Dagen började som vanligt med en skön powerwalk med kärleken innan frukost, havet var alldeles spegelblankt och fåglarna kvittrade, hade nog släktträff på vissa ställen. På vägen...
Idag vaknade vi inte av solen utan av att det var mulet och av några regnmoln på himlen. Vi som hade tänkt att åka och slå några bollar idag på en ny golfbana här på Cypern, ja ja det finns e dag imorgon också eller så klarnar det upp så vi kan...