icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jaha. Här är jag.
En kvinna i mina bästa år, som nu tar tag i mitt liv på allvar. Bor i djupaste Småland, med man och två barn.
Med rätt kost, god hälsa och lagom portion motion!
22 januari 2013 11:44
1

Det kanske blir bra ändå??!!!

Befarade ju det värsta igår. Ont som f-n i arm och axel igår. Men idag: tusen gånger bättre. Så det finns nog hopp iaf! Mål satta för 2013. Jag ska få till mina rutiner från i höstas, med 5 måltider omdagen. Sen ska jag uppnå mitt slutmål, i vikt, innan junis början! (Drygt 12 kg kvar) Motionsmål: Klara 5 km på 30 minuter! Fortsätta motionera 5-6 gr/vecka. Träning idag: Idag blir det aerobic eller nåt annat pass. Det är inte så krävande för överkroppen! Fasen så fort vinden kan vända. Försiktig optimism!!!!

Kommentarer

  • 22 januari 2013 11:52
    utter
    Vad bra att det känns bättre! Heja heja! :)

Logga in för att skriva en kommentar.