Envishet lönar sig!!!!

Jajamensan. Så bär det av neråt igen. Klarade helgens Utmaning kanon! Inget gotte, inget chips, ingen kaka. (Jo, EN ruta chokladkaka efter maten i lördag, men det är allt!!). Kör på med maten och träning nu. SKA klara 80 strecket innan jul. Igår blev det intevallträning. Kanon att köra mellan lyktstolpar. Jag joggar ca 1 km, sen joggar jag på lite fortare, mellan 3 lyktoplar, sen "skitfort" mellan nästa 3, sen joggar jag igen, 3 stolpar. Upprepade detta totalt 4 gånger. Sen joggade jag hemåt. Jobbigt, men ändå gott!!!! I 20 minutr var jag ute. Kände att man får passa på nu, för till helgen kommer snön. :( Då blir det "bara" raska promenade ute och inomhus träning istället.

Kommentarer

28 november 2012 08:01

Amiechan

Smart att använda lyktstolpar för att mäta!

Logga in för att skriva en kommentar.