Härligt och underbart!

Hade verkligen sett fram emot gårdagens joggingtur. Vågade inte riktigt hoppas på att min kondis var så värst bra. Har ju kört på löpband och motionscykel och annan träning, men visste inte status...Men vad jag misstog mig. Värmde upp hemmavid, gick i rask takt 3 min och skulle sedan jogga i 4 minuter. Men det kändes så bra, så jag joggade i ca 9 minuter och varvade sedan ner 3 minuter. Avverkade ungefär 2 km, på 15 minuter. Så mitt mål på under 30 minuter på halvmilen, till i sommar ska jag definitivt klara!!! Underbart, nu jävlar!!!! Att det kändes så bra, beror nog på flera saker. Dels: jag har gått ner i vikt och dels har jag förbättrat min kondis! Idag blir det inomhusträning, och antagligen imon oxå, ska tydligen bli skitväder, igen... Men på torsdag: Dyker jag in i joggingspåret igen! (Jag joggar ALDRIG 2 dar i sträck) Måtte vågen vara med mig imon....

Kommentarer

29 januari 2013 15:02

LadyG

Bra jobbat!! Du är definitivt på rätt spår! Härligt :-)

Logga in för att skriva en kommentar.