Kunde inte låta bli!!!!

Joggingskorna stod och skrek efter mig i hallen igår. Så jag gav vika;) 20 minuter jogg lugnt tempo, 1 min gå, 27 minuter jogg, i måttlig takt. Joggade totalt 7,6 km. ganska ok! Maken fixade grillning med tillbehör i går kväll. Det blev kycklingfile, goda korvar (90 % kött), grönsallad och tzatziki. (Jag hoppde över vinet. Många kalorier och dessutom jobb tidgt idag!) NU vill jag ha lite sol och värme!!! Sista arbetardagen idag, sen ledigt i 4 härliga veckor!!!! Till helgen ska det ske. [FET]Min första mil, SKA avklaras[/FET]. I ett svep och utan att gå! Det hade jag aldrig trott för ca 2 år sedan, när jag knappt pallade 1 minut utan att DÖ!!!!! Invägning idag också. Och träningen ger resultat... Minus 0,6 kg. Väger nu 73,5. [FET]Under 70, så är jag inte överviktig alls längre utan bara skitviktig!!!! [/FET](Dvs "normal" enligt BMI skalan) Ha det bäst och ta hand om er!!!

Kommentarer

4 juli 2013 09:09

gittan52

Sådana joggingskor är bra att ha ;)

Logga in för att skriva en kommentar.