Summering..

Fyllde år i helgen.. Näe, ingen tårta. Vi var på spa resa hela familjen istället! Och då tänkte jag lite på hur långt jag kommit senaste året. Och det är långt! Har äntligen fått till det där med lagom träning och bra kost! Struntat i alla dieter och annan skit! För oavsett vad alla lchfare och gianhängare säger, så finns det bara en sätt att förändra sin vikt. Och det är att få till GODA vanor. Rannsaka sig själv och börja förändringen inifrån. Och visst, emellanåt, unnar jag mig avsteg, MEN jag fastnar inte där. Summering efter all ledighet då: vikt: - 0,6 kg. Trots jul, nyår och resa! Och jag har ätit och druckit gott! Nu fortsätter jag framåt på samma sätt, i min takt. Just nu kan jag inte träna överkroppen så mycket, min axel spökar fortfarande. Men jag har friska ben, så många pw:s blir det!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.