LadyG tar nya tag!

16:8 5997596

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

19 juli 2011 14:48

Svettigt värre

Benpasset gick bra, jag har bättre balans nu än tidigare och kan komma djupare i enbensknäböjen. Jag kommer fortfarande inte hela vägen ner, men djupt nog för att det ska ta bra på båda rumpa och lår. För att underlätta balanshållande höll jag i vattenflaskan den här gången, den extra vikten underlättade faktiskt lite. Nu ska det bli gott med lunch, det lutar åt indiskt den här gången. [FET]Ben ~45min[/FET] 3x15 knäböj 3x10 utfallssteg hö+vä 4x10 enbensknäböj hö+vä 4x15 vadhävningar 6x10 enbensvadhäv hö+vä 3x10 kissande hunden med sträck hö+vä

Kommentarer

20 juli 2011 09:29

Xara

Låter som himla bra träning!!
19 juli 2011 14:57

tove72

vad duktig du är som kämpar på med dina benövningar! pepp pepp
19 juli 2011 15:36

MissMullig

Indisk fisk kanske då. Vad du är duktig med motionen, tänk vad en vattenflaska kan göra*L*
19 juli 2011 15:48

LadyG

Tack :-) Jag såg just så klockan sprungit iväg för mig (igen)! Men visst kan man väl kalla det lunch fortfarande?
19 juli 2011 16:00

linni

Så duktig du är! kram på dig!

Logga in för att skriva en kommentar.