Fick mig ett gott skratt nyss när den yngre av de båda koltrastarna kom på besök och snodde en äppelklyfta och for, mitt framför näbben på den äldre koltrasten! Klurig liten fågel, jag hade försökt få fast äppelklyftorna med grillpinnar i blo...

Jag hittade ingen ungnötslever i butiken alls idag. Köttfärsen var inte särskilt billig heller och kotletterna dyra. Vad är det som händer egentligen ? Det känns som att matpriserna steg bara för att det blev december? Det är inte alla som tyck...

Jösses så öm jag är nu... Igår sprang jag intervaller, både fortare och fler än jag är van vid. Det känns idag kan jag lova. [KURSIV]Skönt [/KURSIV]att det är vilodag idag! Har haft besök av två olika koltrastar på balkongen, skatan och e...

Idag skulle jag kört VO2maxträning. Trodde jag. Jag har respekt för höga farter, så jag valde något i min värld vansinnigt - runt 11km/h och körde på, i tron att jag snart skulle få upp pulsen på över 176 - helst högt över. Det var flåsigt m...

Jag har hört av bekanta, såna som inte känner mig speciellt väl och inte vet att jag varit rejält fet, att "man måste ju märka att man går upp i vikt, inte sjutton kan man väl lägga på sig 50kg utan att märka det själv". Jag personligen tycker att de int...

Större delen av gårdagen hade jag ont i ryggen, musklerna längs ryggraden. Sovit snett tänkte jag och ignorerade det i hopp om att det skulle gå tillbaka. Intervallerna gick bra men var väldigt jobbiga, precis som de ska vara. Jag lyckades äta upp d...