är det över, alla dessa hysteriska människor går äntligen tillbaka till sin lilla vrå igen förhoppningsvid långt borta från mig. Ska bli riktigt skönt faktiskt att allt återgår till de normala.. har försökt att få folk att ge fan i att ge m...

Efter en hel del riktigt bra tips om fett/flötfri mat här så har man många goda recept att testa, jag börjar redan idag med ett av dom. Frukosten blir som vanligt ett glas lättyoghurt och ett ägg, brukar klara mig utan problem 3-4 timmar på det s...

Ja de blir lite tvärt om med bilder.. Från den tiden jag var vältränad och nu. Den första var 1½ år efter en graviditet där jag gick upp över 30kg (slutade kolla vågen där) Den andra är nu, fy knappt så jag vill se dom ens, blir äcklad...

2 dagar till jul, och jag funderar på julmaten, jag har är rätt liten i maten och min farmor som är av gamla anor har såklart lärt pappa samma hemska sak "vad du äter lite tösa" där sitter man med sin 3e portion och kämpar tappert. nu har jag t...

Hur får man in bilder i inläggen? måste man vara plusmedlem?

vart mer pulkaåkning idag. Dock så vart det att barnen avr så modiga att dom åkte ensamma, så jag fick enbart springa upp och ner. Jisses vad det kändes. Men jag utmanade mig lite extra, sa att hoppar dom i pulkan så drar jag dom uppför också. j...

Guldstjärnor borde alla få här på MD, så himla trevlig stämning, stöttade och sporrande ord. Man blir alltid glad av att logga in här <3

"...jag varit med om dig, upplevt dig, och på så vis kommer jag aldrig att riktigt förlora dig." [LANK]http://lavali.blogg.se/[/LANK]

Behöver tips, inspiration, lite kick i röven att börja göra lite annan mat tips på nå goda rätter som är nyttiga men inte är massa fett och flöt? kollat igenom ett par hundra men de 99% som de är grädde, cream fraiche etc i går bort, och den...

Sitter med en ljuvlig träningsvärk i rumpan efter gårdagens springande upp och ner i pulkabacken. Kanske ska ta de som vana att springa upp och ner för den varannan dag, man lär se ut som en galning för grannarna men de lär inte idiotförklara läng...

och sen inte kunna somna om är ingen hit, speciellt inte när man la sig kl 23.. Vid 05 gav jag upp och steg upp, gjorde hett the (påse, mjölk, vatten) samt ett glas lättyoghurt som är den vanliga frukosten... Väntar nu på att dagen ska börja. Ig...

Jaha, här tänkte jag att sist jag gick ner i vikt så gick de himla bra med promenader, 6 månader = 30kg minus och det på 10-15.000 steg om dagen, NU kollade jag och såg att jag hade på den tiden satt stegräknaren helt fel ju, dvs så galet att den...

som norrlänning så är ju ren bara ett måste, så jäkla gott så det finns inte. DET om något är godare än godis

och trots att det känns som jag gått en mil så visar stegräknaren bara på 1500 steg, men med tanke på att det är 1500 steg i uppförsbacke så är jag helt klart nöjd men kommer ändå bli en långpromand senare så jag kommer upp i 10.000 steg min...

Läser överallt hur många lovordar lchf, på crons artiklar i aftonbladet skriver alla hur braaa det är. undrar om de ens testat, de vanligaste vid crohns är ju att man inte "tål" fet mat, grädde (inte ens lätt) eller nått. om jag fattat de rätt...

idag på schemat står pulkaåkning och slalom på schemat, dock ska jag själv tyvärr inte åka slalom utan enbart agera "lift" Men de får duka, rejäl träning må de bli och jag hoppas de bränner lite kalorier i alla fall

tog mig i kragen och släpade mitt dallrande arsle till affären och köpte mig en stegräknare. Har bara under en timme inomhus gått 1100 steg, trodde inte jag gick runt så mycket, känns som jag mest bara sitter still men en glad överraskning. Had...

På fredag är det exakt 1 månad sen min älskade bebis föddes, fan så jag älskar dig lillkotten. Men att hålla din slappa kropp, veta att det är första och sista gången man får se dig, smärtan går inte att beskriva. Det är också min motivat...

Orkar inte skriva upp all mat och all motion känner jag, eller orkar gör jag ju men känns som om all fokus läggs på att tokräkna kalorier, fett etc och glömmer liksom bort att man gör det för man har valt att göra det, inte för att man måste...

Tränat som en idiot i vecka, åt rätt och mindre portioner (dvs normala) gick ner 0,5kg Fick världens svacka och har nu ätit samma portioner men inge träning och ja småätit i ren tröst. jaha då gick man ner 2kg helt plötsligt? bara tacka och...